Para contrarrestar la abundante comida que se suele consumirse en Navidad, no está mal que acostumbremos a nuestro cuerpo al consumo de algunas infusiones que nos ayudan al trabajo que realiza nuestro sistema digestivo. El jengibre es una planta que crece en todas las regiones tropicales del mundo, pertenece a la familia de las zingiberáceas, al igual que la cúrcuma y el cardamomo. Es conocido por sus diferentes propiedades para la salud. Expertos señalan que el jengibre tiene una gran concentración de nutrientes. La farmacéutica, dentista y nutricionista Reme Navarro compartió en su canal de YouTube algunos beneficios de esta planta. Entre la lista, explica que facilita la digestión y activa los movimientos intestinales; ayuda a reducir la acidez y los gases, funciona como antioxidante y antiinflamatorio, y favorece a la pérdida de peso. Sin embargo, señala la nutricionista que existen varias contraindicaciones de uso. No recomienda la ingesta de esta para niños, embarazadas y mujeres en periodo de lactancia. Al igual, asegura que se ha popularizado su consumo por los efectos antioxidantes que tiene. No obstante, expertos subrayan que, aunque sus nutrientes cumplan con algunas funciones digestivas, no se puede sustituir con una dieta balanceada. Por su parte, la Academia española de Nutrición y Dietética expone que la alimentación que están a base de solo un producto no son recomendables. Por ejemplo, en redes se ha popularizado la ingesta de bebidas milagrosas, las cuales prometen en semanas tener resultados. Incluso, seguir una dieta a base de jengibre podría traer un efecto contrario al que se busca, o efecto rebote, que es el resultado de un círculo vicioso por perder peso rápido, que se limita el consumo de ciertos alimentos y se maximiza el de otros. Entonces expertos recomiendan que si va a consumir agua de jengibre lo haga siempre sin exceder su ingesta. Con información de ElNacional Prepara tu infusión de jengibre Ingredientes: 15 gramos de jengibre fresco 125 mililitros de agua Elaboración: Pon a hervir el agua en un ollla. Mientras se calienta el agua, pela el jengibre y córtalo en rodajas no muy finas. Cuando comience a hervir, agrega el jengibre y cuécelo despacito alrededor de 20 minutos. Pasado ese tiempo, apaga el fuego y dejar reposar unos 5 minutos. Así los aceites del jengibre se infusionarán mejor en el agua. Si deseas colócale unas gotas de limón

Un resumen de las informaciones más destacadas del día 26 de diciembre de 2023 en Venezuela. Médicos Unidos de Venezuela se pronuncian ante la detención de Solangela Mendoza El día 24 de diciembre la organización Médicos Unidos de Venezuela se pronunció ante la detención de la Doctora Solangela Mendoza, quien fue la forense en el caso del reconocido rapero Tyrone González, mejor conocido como Canserbero. En el comunicado publicado por la ONG, exigen que debe respetarse el debido proceso a la defensa. Médicos de Venezuela muestra preocupación, pues consideran que la Dra Solangela Mendoza ha mostrado durante su carrera como médico y colaboradora en el estado Aragua, ser una ciudadana profesional caracterizada por una "profunda humanidad y de conducta intachable". Consideran que "las averiguaciones deben ser sólidas y neutrales y la justicia debe prevalecer por sobre todas las cosas." El Ministerio Público decide hacer apertura de la investigación sobre la muerte de Canserbero; después de ocho años de que se cerrara el caso como un suicidio. Familiares y amigos del artista han mantenido la sospecha de que se trató de un asesinato; y las nuevas averiguaciones son vistas como un paso crucial para buscar la verdad detrás de su fallecimiento. Con información de ElNacional TSJ recibe oficio de Contraloría General de la República El Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) recibió un oficio de la Contraloría General de la República (CGR) sobre la inhabilitación de la opositora María Corina Machado, luego de que el pasado 20 de diciembre el Poder Judicial le diera un plazo de 3 días (72 horas) para explicar las razones por la que esta se encuentra inhabilita para ejercer cargos públicos. Según informó el abogado Alí Daniels en sus redes, el expediente fue entregado el pasado 21 de diciembre y ahora se espera la decisión de admitir el recurso y que se acepte o no del amparo cautelar que solicita la suspensión de sus efectos. Con información de El Pitazo Organizaciones y dirigentes piden medida de gracia para los presos políticos Ha sido tradición de los gobiernos en Venezuela durante las festividades cercanas al 24 de diciembre, otorgar como medidas de gracia libertad a presos políticos. Hoy en Venezuela, organizaciones y ciudadanos solicitan ante las autoridades gubernamentales sean liberados más de 270 presos políticos. Existen en Venezuela más de 280 familias que esperan pasar el resto de los días de Navidad en familia.

Caryna G. Bolívar es una caraqueña que emigró en octubre de 2001. Ese año llegó a Nueva York. Ya conocía la gran manzana y le fascinaba pero el papeleo de migración tardaba y los días pasaban implacables. Para ese momento tenía un hermano y un amigo en Islandia, quienes la invitaron a acompañarlos mientras se resolvía su situación en Estados Unidos. El paso lo dio en el 2002. La espera sería de tres meses, lapso que se ha transformado en años y hasta contrajo matrimonio con un ciudadano islandés… pero no nos adelantemos. En Venezuela estudiaba computación y trabajaba en una organización que se encarga de intercambio de estudiantes, “extranjeros que llegan a Venezuela a estudiar y venezolanos que salen al extranjero a estudiar”. El idioma islandés fue el primer reto: “Es un idioma nórdico, emparentado con el noruego, el danés y el sueco. Es un idioma difícil. Ya lo hablo”. Visitando la cuenta de Caryna en Instagram se puede ver que es entrenadora de zumba y yoga. Es, además, profesora de castellano. -Aquí me gradué en idiomas extranjeros y como entrenadora era un hobby que se fue transformando en algo formal y ahora soy hasta entrenadora personal. Venezolanos solicitando asilo en Islandia Caryna está legal en Islandia y, a través de su cuenta en X, informó en detalles sobre el retorno de venezolanos el pasado 17 de noviembre. Al ser consultada sobre el tema, afirma que “eso está bastante revuelto porque hay muchísimos venezolanos solicitando asilo. Cuando digo muchísimos me baso en la cantidad de habitantes de Islandia que es 360 mil y si hay mil quinientas, dos mil personas de una misma nación, concentrados en la capital solicitando asilo es algo que se nota. Y los venezolanos no son los únicos que solicitan asilo en Islandia pero sí es el grupo más numeroso.” Islandia pertenece al grupo de países del espacio Schengen y tiene entre sus atractivos la seguridad y la tranquilidad y los venezolanos no necesitan visa para una estadía de 90 días. Caryna, como muchos venezolanos en el exterior, pasó siete años sin pasaporte venezolano por lo que estaba prácticamente presa. Ya eso no le angustia pero es la pesadilla de otros venezolanos que aunque no quieran regresar ven en el retorno acordado una solución. “Yo duré siete años sin ver a mi mamá por no tener un pasaporte venezolano”, acota Caryna. Agrega que ya fue anunciado que en la segunda semana de enero saldrá el segundo vuelo con más de 100 venezolanos retornando voluntariamente. “La ventaja de un retorno voluntario es que puedes regresar luego de 90 días. Eso no se puede si hay deportación. Hay muchos que quieren retornar porque tienen años esperando respuesta a la solicitud de asilo y eso es desgastante porque en esa condición no se puede trabajar y todo está muy limitado”, explica Caryna. En Islandia no hay embajada de Venezuela. La representación corresponde a la embajada en Noruega. El volcán no le asusta A mediados de diciembre los portales informativos publicaron fotos y videos de un volcán islandés en plena erupción. Quienes tienen familia en la isla se angustiaron por eso sorprende ver, en su cuenta en Instagram, a Caryna, acompañada de un grupo de jóvenes bailando con el volcán al fondo como una coreografía. -Los días 19 y 20 de diciembre recibí muchos mensajes preguntándome si estaba bien y se referían al volcán. Y es que Islandia es una isla volcánica, donde además, hay varios volcanes. Pero Reikiavik, la capital, que es donde se asienta la mayoría de la población, está fuera de peligro. Sin embargo, los volcanes que están haciendo erupción están relativamente cerca. Es como vivir en Caracas y el volcán hace erupción en Guarenas. La otra ventaja es que no son erupciones explosivas por lo tanto no hay ceniza ni gases. Son erupciones tranquilas. Son grietas que se abren y comienza a salir lava. Pero están en zonas despobladas. Las llaman erupciones turísticas porque la gente puede ir a verlas cumpliendo con protocolos de seguridad. En esta oportunidad hubo un pueblo de unos 4 mil habitantes que se vio afectado por las erupciones y temblores de tierra. Ese pueblo -dice Caryna- fue evacuado porque se abrieron grietas y comenzó a hundirse “pero el pasado jueves 21 se aprobó que los habitantes regresaran, no a vivir porque aún es considerada zona de peligro, sino a retirar lo necesario.” Explica Caryna que los científicos buscan determinar cómo será la actividad volcánica en Islandia en el futuro próximo para tomar medidas preventivas. -Dicen que es una zona volcánica que ha estado dormida durante 7 mil, 8 mil años y se reactivó por eso creen que puede haber erupciones constantes a lo largo de unos 100 años y no se sabe con qué frecuencia. Mientras, Caryna está tranquila y sin nervios viendo la erupción volcánica como observadora privilegiada porque su esposo, por razones de trabajo, hace tomas en dron de lo que ocurre. La pueden ver en su cuenta en Instagram. Enrique Rondón Nieto

En vísperas de la visita de una delegación de Estados Unidos para abordar la crisis migratoria, una caravana de más de 10 mil migrantes partió este domingo de la frontera sur de México en pleno día de Nochebuena para presionar a ambos gobiernos. Los miles de migrantes de 24 nacionalidades salieron caminando desde la ciudad fronteriza de Tapachula, en el sureño estado mexicano de Chiapas, la madrugada de este domingo y se arriesgaron a caminar hasta Álvaro Obregón, donde pasarán una complicada Navidad. Este contingente de personas, en su mayoría niños, mujeres y familias completas, caminó por la carretera federal 200 y cruzó el primer retén del Ejido Viva México, donde los observó pasar únicamente personal de la Guardia Nacional y del Instituto Nacional de Migración (INM). De acuerdo con Luis Rey García Villagrán, director del Centro de Dignificación Humana (CDH), esta caravana es el éxodo más grande de este año y podría superar las 15.000 personas que van a caminar los días que puedan para llegar a la Ciudad de México en su primer punto. “Hay un tapón y un nudo humano que está reflejado en este grupo que encabezamos, le decimos al estado mexicano que no nos deja otra que caminar por la carretera hasta que el INM y el dedo del presidente de la República, Andrés Manuel López Obrador, diga sí o no. Hoy caminamos los más pobres de los más pobres de los que estamos en la cúspide de la necesidad, los que no tenemos dinero para pagar visas o polleros”, dijo Villagrán. Esta caravana caminó unas cuatro horas desde Tapachula al ejido Álvaro Obregón, donde sus integrantes vivirán la Navidad debajo de árboles, techados, sobre la maleza, el piso, cartones, colchonetas y sábanas que cargan para poder pasar esta noche que debería ser familiar, en paz y de mucha alegría, pero en la que han emprendido este viaje con tal de llegar a los Estados Unidos. Con información de aristeguinoticias.com Alerta de viajes a Texas, por posible aumento de casos de detención y deportación injusta Texas ha desatado preocupación por una ley que podría cambiar radicalmente la dinámica para los migrantes y visitantes. La Ley SB4, firmada por el gobernador Greg Abbott, ha generado una ola de inquietud. La Unión Estadounidense por las Libertades Civiles (ACLU por su siglas en inglés) emitió una alerta de viaje advirtiendo sobre detenciones injustas y posibles deportaciones, catalogando esta ley como una de las más severas en términos antiinmigrantes en Estados Unidos. Esta advertencia enfatiza la importancia de conocer los derechos civiles y tomar precauciones al viajar a Texas, independientemente del estatus migratorio. La ACLU ha denunciado estas leyes como movidas políticas que amenazan la seguridad y los derechos de todos los que visitan el estado, agregando que están impulsadas por el racismo y la xenofobia. Además de la alerta, la ACLU ha presentado una demanda impugnando la ley, argumentando su inconstitucionalidad y solicitando a una corte federal que evite su entrada en vigor. Esta acción refuerza las preocupaciones sobre posibles violaciones de derechos y la seguridad de quienes se encuentran en Texas. La SB4 transforma el ingreso irregular a Texas en un delito menor, con penas de hasta 20 años de prisión, agravándose con reincidencia, y otorga a la policía el poder de detener y expulsar a migrantes. La situación plantea serias interrogantes sobre los derechos y la seguridad de los viajeros en Texas. El escritorio Quiroga Law Office considera que es crucial mantenerse informado y estar consciente de los cambios legales al planificar viajes a Texas, ya que las implicaciones de esta ley podrían tener un impacto significativo en los visitantes. España permite la residencia por teletrabajo internacional para extranjeros Los nómadas digitales y teletrabajadores de carácter internacional, podrán solicitar una residencia en España para ejercer su actividad laboral o profesional a distancia para empresas radicadas fuera del territorio nacional. Esto ha sido posible, gracias a la nueva ley de teletrabajo internacional que acaba de ser aprobada por el Gobierno de España. Con información de noticias-latinas.net Enrique Rondón Nieto

La Contraloría General remitió a la Sala Político-Administrativa del Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) las copias certificadas de los "actos administrativos" a través de los cuáles le fue impuesta la inhabilitación política por 15 años a María Corina Machado, dirigente de Vente Venezuela y ganadora de las elecciones primarias de la oposición del 22 de octubre. De acuerdo con la página web del TSJ, los documentos fueron recibidos el 21 de diciembre. Esto ocurre luego de que el TSJ dio un plazo de tres días a la Contraloría para remitir al ente judicial los documentos que soporten la decisión de la sanción política impuesta por la Contraloría a María Corina Machado. El abogado Alí Daniels, director de Acceso a la Justicia, aseguró que la Sala Político Administrativa no debe demorar más su decisión sobre la admisión del recurso de Machado con respecto a su inhabilitación. Además, precisó que el lapso de tres días que establece la ley está "está más que vencido". La solicitud de la Sala Político-Administrativa ocurre tras la demanda interpuesta por el abogado Perkins Rocha Contreras en representación de María Corina Machado. El recurso que introdujo Machado en el TSJ fue a propósito del proceso de revisión de inhabilitaciones acordado entre el gobierno de Nicolás Maduro y los integrantes de la coalición opositora en la mesa de negociaciones. El recurso consignado por la defensa de la candidata presidencial señala no estar inhabilitada ya que nunca fue notificada de esa sanción por lo que asegura que es  "un acto inexistente". En ese sentido, sus abogados introdujeron un recurso que es una demanda de reclamación por vía de hecho. Machado acudió a la sede del Poder Judicial el pasado 15 de diciembre, siendo este el último día del plazo dado para que los posibles candidatos soliciten la revisión de sus inhabilitaciones políticas. Al salir del TSJ, Machado aseguró que ahora la responsabilidad de cumplir con los acuerdos recae en la administración de Nicolás Maduro. "Nadie nos saca de la ruta electoral. Ahora está la pelota del lado de Maduro y Maduro tendrá que decidir si se cuenta o no se cuenta, si cumple o no cumple con los acuerdos que ha asumido con actores de la comunidad internacional", dijo Machado a periodistas, a finales de la tarde, a su salida del Tribunal Supremo. Con información de Talcualdigital

El pasado 20 de diciembre la administración estadounidense, inmersa en un complejo proceso de negociación con el gobierno venezolano, ejerció una atribución constitucional al liberar a Alex Saab, quien permanecía detenido desde el 12 de junio de 2020 cuando su avión realizaba un trayecto desde Venezuela hasta Irán con fines presuntamente humanitarios, para comprar alimentos y gasolina para el gobierno de Nicolás Maduro.  Fiscales de EEUU acusaron a Saab de lavado de dinero y sobornos a funcionarios para sacar ventaja de las tasas del control cambiario en Venezuela. Este episodio arrojó luz sobre la percepción equivocada de la total independencia del sistema judicial estadounidense y reveló la naturaleza directa de las negociaciones gubernamentales, desmitificando la supuesta autonomía de ciertos sectores que ahora parecen ser más una fachada que una entidad genuinamente independiente. La historia ha dejado en claro que Estados Unidos ha sido pionero en establecer acuerdos y negociaciones que, en su mayoría, buscan salvaguardar sus propios intereses, tanto a nivel interno como externo. En este contexto, es fundamental comprender que, en el juego de las relaciones internacionales, los países actúan de acuerdo con sus intereses, despojando de romanticismo cualquier suposición de altruismo. La esfera política tiene la capacidad de infiltrarse en todos los aspectos de la sociedad, sin excepción. Esta premisa se evidencia con la liberación a la fecha de escribir este artículo de alrededor de 20 individuos, entre ellos seis sindicalistas que, tras liderar protestas en demanda de salarios justos y mejoras laborales, fueron condenados a más de 16 años de prisión en agosto pasado. Su liberación plantea interrogantes sobre la naturaleza del proceso judicial y la posible influencia política en estas decisiones. En este contexto, desde Unidad Visión Venezuela, hacemos un llamado respetuoso al presidente Nicolás Maduro en este periodo festivo para que considere un indulto que abarque a todos los presos políticos. Este gesto no solo contribuiría a aliviar tensiones internas, sino que también sería un paso hacia la reconciliación y la construcción de un diálogo nacional inclusivo. En estas fiestas decembrinas, la clemencia y la compasión pueden ser los pilares sobre los cuales se construye un futuro más justo y equitativo para todos los ciudadanos venezolanos. Omar Ávila

Una amiga me propuso que escribiera sobre la navidad y revisando en mi blog, me di cuenta de que, solo he escrito sobre hechos relacionados con ella, pero no específicamente sobre ella. Así que ahora lo estoy haciendo. La Navidad, una festividad que ha trascendido culturas y fronteras, tiene sus raíces en una rica amalgama de tradiciones antiguas y creencias religiosas. A lo largo de los siglos, la celebración ha evolucionado desde simples rituales paganos hasta convertirse en una festividad global que une a personas de diversas creencias y tradiciones. Aparentemente, el origen de la Navidad se encuentra en las celebraciones paganas que conmemoraban el solsticio de invierno. En diferentes culturas antiguas, como la romana con las festividades de Saturnalia y la germánica con el Yule, la gente celebraba la renovación de la luz y el retorno de días más largos. A medida que el cristianismo comenzó a extenderse por el mundo, la Iglesia adoptó estratégicamente las festividades existentes para facilitar la conversión de las poblaciones locales. El 25 de diciembre, originalmente asociado con el nacimiento del dios sol en el calendario romano, fue designado como la fecha para conmemorar el nacimiento de Jesucristo. Durante la Edad Media, las tradiciones cristianas se mezclaron con costumbres locales, dando origen a prácticas que ahora consideramos emblemáticas de la Navidad. Los árboles de Navidad, por ejemplo, tienen sus raíces en antiguas creencias germánicas, mientras que la costumbre de intercambiar regalos tiene conexiones con la historia de San Nicolás, el obispo generoso conocido por su caridad. Con el tiempo, la Navidad evolucionó para adaptarse a las cambiantes dinámicas sociales y económicas. Durante la Revolución Industrial, las tarjetas de Navidad y las decoraciones comenzaron a producirse en masa. En el siglo XX, la Navidad se convirtió en una celebración comercial, con la influencia de la cultura popular y la globalización que llevaron las tradiciones navideñas a todos los rincones del mundo. Hoy en día, la Navidad ha trascendido sus raíces religiosas y se celebra de diversas formas en todo el mundo. Mientras algunos se centran en aspectos religiosos, otros disfrutan de la festividad como un evento cultural y familiar. La Navidad en Venezuela es una festividad llena de tradiciones y costumbres, que a menudo reflejan la mezcla de influencias culturales y tradiciones locales. Estas son algunas de ellas. En las semanas previas a la Nochebuena, es común que las familias venezolanas participen en las novenas, que son reuniones religiosas que incluyen oraciones, cánticos y lecturas bíblicas. Las novenas a menudo se realizan en casas particulares. La misa de medianoche o Misa del Gallo es una tradición importante. Las familias asisten a la iglesia para la celebración de la misa en la noche del 24 de diciembre, marcando el comienzo oficial de la Navidad. La cena de Nochebuena es una celebración festiva que suele incluir platos tradicionales venezolanos como hallacas (un tipo de tamal), pan de jamón, ensalada de gallina, pernil y dulces típicos como torta negra y dulce de lechosa. En algunas regiones de Venezuela, las parrandas son una tradición similar a las serenatas navideñas. Grupos de amigos o familiares se reúnen para ir de casa en casa cantando villancicos y compartiendo alegría festiva. A menudo, las personas se unen a la parranda ofreciendo bebidas y aperitivos. La celebración de Navidad incluye cohetes, triki trakis y fuegos artificiales, estos últimos se utilizan para iluminar el cielo y agregar un toque festivo a la celebración. Muchas familias decoran sus hogares con luces, guirnaldas y un árbol de Navidad. Las ciudades y pueblos también suelen estar decorados con luces festivas y adornos. El intercambio de regalos es una parte importante de la celebración navideña en Venezuela. Las familias suelen intercambiarlos en la noche del 24 de diciembre o en la mañana del 25 de diciembre. Examinemos ahora algunas manifestaciones navideñas alrededor del mundo. En España, la Nochebuena, 24 de diciembre, es una noche especial para las familias. Se reúnen para cenar juntos, disfrutando de platos como el cordero, el pavo, mariscos y turrones. La Misa del Gallo es una tradición religiosa en la medianoche del 24 de diciembre. Muchas personas asisten a la iglesia para celebrar la llegada de la Navidad. Aunque la tradición de dar regalos es más común el Día de Reyes, algunas familias también intercambian regalos en Nochebuena. El Día de Navidad, 25 de diciembre: Las familias suelen reunirse nuevamente para celebrar y disfrutar de otra comida festiva. En algunas regiones de España, se celebra el Día de San Esteban, 26 de diciembre, también conocido como el "Segundo Día de Navidad". En Portugal, la cena de Consoada es una tradición portuguesa que tiene lugar en la noche del 24 de diciembre. Se sirven platos tradicionales como bacalao y broa (pan de maíz). Al igual que en España, la Misa del Gallo es una parte importante de la celebración navideña en Portugal. La comida del Día de Navidad es otra oportunidad para que las familias se reúnan y celebren juntas. En algunas regiones de Portugal, el Día de Santo Estêvão, 26 de diciembre. es un feriado adicional con celebraciones festivas. En Italia, la Befana es una figura popular asociada con la Epifanía. Se cree que esta anciana reparte regalos a los niños el 6 de enero. La tradición incluye festivales y desfiles en los que ella visita los hogares para dejar dulces y regalos. En Filipinas, la Simbang Gabi es una serie de misas nocturnas que comienzan el 16 de diciembre y culminan en la víspera de Navidad. Después de la misa, la gente disfruta de comidas tradicionales y dulces. Aunque la Navidad no es una festividad religiosa importante en Japón, se ha adoptado la tradición de comer pollo frito de KFC durante la temporada navideña. Las familias japonesas hacen pedidos con anticipación debido a la alta demanda. Dado que, en Australia, la Navidad coincide con el verano, las celebraciones son al aire libre y suelen incluir parrillas, comidas en la playa y actividades al sol. El "Santa Surfing" (Santa practicando surf) es una imagen icónica. En Etiopía, la comunidad cristiana ortodoxa celebra la Navidad el 7 de enero con una ceremonia llamada Ganna. La gente se viste con ropa tradicional, asiste a la iglesia y participa en procesiones festivas. En la India, donde la diversidad religiosa es significativa, las decoraciones y las luces son comunes durante la temporada navideña. Las personas, independientemente de sus creencias religiosas, participan en intercambios de regalos y celebraciones festivas. En Estados Unidos, muchas familias decoran sus hogares con luces brillantes, árboles de Navidad, guirnaldas y adornos festivos. El intercambio de regalos es una parte central de la celebración navideña. La mañana del 25 de diciembre, las familias se reúnen para abrir los regalos debajo del árbol de Navidad. La figura de Santa Claus es muy popular, y los niños suelen dejarle galletas y leche la noche antes de Navidad. Las cenas de Nochebuena y Navidad son ocasiones importantes para compartir en familia. La música desempeña un papel importante, con canciones y villancicos navideños que suenan en todas partes: la canción "Jingle Bells" es especialmente popular. En México, las celebraciones navideñas comienzan el 16 de diciembre con las Posadas, representando el viaje de María y José en busca de alojamiento. La gente se reúne para recrear este peregrinaje, cantando villancicos y participando en festividades comunitarias. La cena de Nochebuena es una celebración destacada, en ella se sirven platos tradicionales como bacalao, romeritos y ponche, y la comida es seguida por la apertura de regalos a la medianoche. Las piñatas son una parte colorida de las celebraciones navideñas en México. Se llenan de dulces y frutas, y los niños intentan romperlas con los ojos vendados. La Misa de Gallo o de medianoche, es una tradición religiosa importante. Después de la misa, las familias regresan a casa para disfrutar de la cena de Nochebuena. En última instancia, la Navidad ha evolucionado de manera notable a lo largo de los siglos, transformándose de una festividad pagana a una celebración global. A pesar de sus diversos orígenes, la esencia de la Navidad reside en la unión, la generosidad y la reflexión, recordándonos que, independientemente de nuestras diferencias, compartimos la capacidad de celebrar la esperanza y la alegría. La diversidad de tradiciones y celebraciones navideñas unen a personas de diferentes culturas y creencias en un espíritu de paz y generosidad, logrando que la celebración de la Navidad sea única. Noel Álvarez

La primera Luna llena después del solsticio de invierno, y última Luna llena de 2023, llega con las navidades para alegrar el cielo en una de las noches más largas del año. En la noche del martes 26 al miércoles 27, entrada ya la madrugada, la Luna, el Sol y la Tierra se alinearán, con la Tierra en medio, para dar lugar a la fase de Luna llena de diciembre. Si las nubes no lo impiden, tanto la noche del 26 como la noche del 27 podremos disfrutar de una Luna llena espléndida que tradicionalmente se conoce como Luna fría, aunque también como Luna de la noche larga. Con esta Luna fría, quizá el evento astronómico más esperado del calendario lunar de diciembre, despediremos un 2023 en el que habremos podido disfrutar, nada más y nada menos, que de hasta trece Lunas llenas. Detalles de cuándo verla La fase de la Luna llena de diciembre se produce exactamente el miércoles 27 a las 01h33 hora peninsular española, por lo que el mejor momento para disfrutarla será en la noche del martes 26. En Latinoamérica se podrá ver a partir de las 6:00 pm. El martes 26, cuando la Luna asome por el horizonte poco después de las cinco de la tarde, en España, lo hará ya con un 99,9% de iluminación, con lo que la veremos completamente llena. El miércoles 27 se dejará ver un poco más tarde, hacia las seis y cuarto, y lo hará todavía con una iluminación del 95,5%. La diferencia no es perceptible al ojo humano. Antiguamente, en países como Canadá y Estados Unidos, se referían a esta Luna como la número 12, la última del año, marcando así el inicio de la temporada más fría. Este fenómeno celeste simboliza la transición hacia el invierno, anunciando la llegada de temperaturas gélidas. Influencia de la Luna llena Fría En agricultura biodinámica, al coincidir la fase de Luna llena con la órbita descendente de la Luna, se considera que este año, en los cultivos, esta Luna llena favorece los trasplantes y las podas intensas. Esto es debido a que la savia y energía de las plantas se concentra en su parte superior, lo que facilitará el enraizamiento. En astrología, aunque en el horizonte aparecerá junto a la constelación de Géminis, se considera que este diciembre de 2023 tenemos a la Luna llena en Cáncer. Según Marga Roldán, ingeniera agrónoma formada en astrología evolutiva, esto favorece un ambiente más amoroso y puede hacer que "sientas que hay más generosidad, que se está algo más nostálgico y con ganas, al mismo tiempo, de ver qué nos depara el nuevo año". Es una Luna, según esta experta, que invita a resolver los conflictos que podamos tener con algún familiar o vínculo cercano, y es que, si miramos al cielo, "hay mucha energía concentrada en unirnos en torno a la comida, el fuego, la familia y el amor". "Esta luna nos invita también a comprometernos con nuestra base más emocional desde el autocuidado, la nutrición, las relaciones, los propósitos y las relaciones familiares", comenta Marga Roldán. "Es momento de sentir y asimilar lo que la energía de aire que Géminis llevó a nuestra mente, para que, de este modo, la energía del fuego pueda más tarde prender la mecha e impulsarnos a llevar a cabo todo aquello que queramos poner en marcha." Luna llena del 2024 A diferencia del 2023, se espera que el próximo año la Luna alcance la fase de plenilunio un total de 12 veces, una vez por cada mes del año. Sin embargo, hay un aspecto que resulta interesante en el calendario lunar del 2024, ya que se producirán dos novilunios en un mismo mes, el domingo 1 y lunes 30 de diciembre. Esto significará un cierre espectacular para el año astronómico. La primera luna llena del año entrante llegará el jueves 25 de enero. Para los aficionados de la astronomía, estas son las fechas en las que podrán disfrutar a lo largo del año del esplendor de la luna llena en el cielo nocturno. Enero: jueves 25. Febrero: sábado 24. Marzo: lunes 25. Abril: martes 23 Mayo: jueves 23. Junio: viernes 21. Julio: domingo 21. Agosto: lunes 19. Septiembre: martes 17. Octubre: jueves 17. Noviembre: viernes 15. Diciembre: domingo 15. Con información de Ámbito.com

Cuba se convirtió el viernes 22 de diciembre en el segundo país de América Latina y el Caribe que abre el camino a la eutanasia, después de Colombia. La Asamblea Nacional de Cuba dio luz verde a la medida como parte de la aprobación de una nueva ley de Salud Pública que actualiza el marco legal del país para su sistema de atención médica universal y gratuita. "Se reconoce el derecho de las personas a acceder a una muerte digna, mediante el ejercicio de las determinaciones para el final de la vida, que pueden incluir la limitación del esfuerzo terapéutico, los cuidados continuos o paliativos y los procederes válidos que finalicen la vida", dice el borrador final de la legislación. La eutanasia y el suicidio médicamente asistido, a los que se oponen la mayoría de las religiones, generan una enorme controversia en todo el mundo, donde sólo un grupo de países permiten su práctica y algunos la equiparan con el asesinato. La Iglesia Católica Romana en la isla caribeña no estuvo disponible de inmediato para hacer comentarios. En el Instituto de Oncología y Radiobiología de La Habana, principal centro oncológico del país, el doctor Alberto Roque, maestro en Bioética, saludó la medida y dijo que establece el "marco jurídico necesario, general, para que en el futuro se pueda aprobar la eutanasia en cualquiera de sus formas, o sea, eutanasia activa o suicidio asistido". Los medios estatales cubanos apenas mencionaron que el gobierno aprobaría la eutanasia y hubo poco debate público, aunque el doctor Roque dijo que eso cambiaría una vez que se establezcan las normas. En las afueras del hospital Oncológico, la enfermera Suaima López, de 47 años, que padece cáncer del recto, dijo que estaba a favor de la eutanasia en caso de que ella u otros pacientes no se recuperaran. "Si pudiéramos tener una muerte digna (...) en un momento determinado cuando ya no se pueda hacer nada (...) déjenme morir tranquila, en paz y armonía", dijo López. Con información de la Voz de América

Un resumen de los acontecimientos más importantes de la semana para los aficionados del deporte Alentador mensaje navideño de Lavinotinto El mensaje llegó acompañado de un espectacular videoclip que reúne a varios jugadores de la selección y al entrenador Fernando “Bocha” Batista. De esta manera la Vinotinto cierra un año 2023 regalándole a su fanaticada los mejores deseos en esta Navidad, tras elevar la fe de todo un país como nunca antes. Cada uno de los jugadores, junto al entrenador Fernando Batista, redactaron su propio mensaje dirigido a los fanáticos de la tan apreciada selección nacional. Entre los jugadores que aparecen en el videoclip, destacan los veteranos Salomón Rondón y Tomás Rincón, junto a los jóvenes Yeferson Soteldo, Yangel Herrera, Yordan Osorio, José “Brujo” Martínez y Alexander González. El entrenador argentino aparece en la parte final señalando su mensaje escrito: Caminemos y soñemos juntos. Una linda familia se acerca entre manos al centro del estadio Monumental de Maturín en donde posa un árbol navideño y una gran pancarta que dice: “Mano tengo fe“. La Vinotinto deja este mensaje navideño para mantener la emoción y la esperanza de toda Venezuela bien alta. Tras una destacada actuación en la primera parte de las Eliminatorias Sudamericanas para la Copa del Mundo 2026, todo el país tiene la mirada puesta en lo que será el 2024. A mediados del próximo año, la Vinotinto disputará la Copa América para continuar su camino al Mundial 2026 en el último trimestre del 2024. Yeferson Soteldo es el nuevo integrante del Gremio de Porto Alegre del Brasileirao El jugador de 26 años de edad estaba en el Santos, que acaba de descender a segunda división. Soteldo llega al Gremio para ocupar la plaza del uruguayo Luis Suárez, que dejó el club tras el final de la liga brasileña. El delantero tuvo una temporada irregular, pues solo logró anotar un gol en 28 partidos con el Santos y pasó parte de la Liga relegado al banquillo. En su carrera, Soteldo ha jugado en el Zamora, en los chilenos Huachipato y Universidad de Chile, en el Toronto, que disputa la Liga de Estados Unidos. También estuvo en el Tigres mexicano y el Santos. En la Vinotinto ha disputado 39 partidos y ha sido convocado para los últimos encuentros de las eliminatorias suramericanas del Mundial de 2026. José Rondón disfrutó su participación en el Juego de Las Estrellas La estrella de los Leones del Caracas, José Rondón, se mostró contento de formar parte del Juego de Estrellas de la Liga Venezolana de Beisbol Profesional (LVBP). En declaraciones ofrecidas a Líder en Deportes previo al encuentro el jugador resaltó que era bastante emocionante ser convocado a formar parte de un espectáculo lleno de tantas estrellas. “Muy emocionado con lo que vive en este juego y estoy más contento porque después de cinco años estamos aquí todos nuevamente en un Juego de Estrellas”, expresó. “La emoción es poder jugar con cualquiera de mis compañeros de otros equipos, en el terreno somos rivales y afuera somos amigos, pero hoy pertenecemos todos a un mismo equipo”, agregó. Con respecto a su desempeño dentro de la LVBP, José Rondón consideró que su buen momento se debe al trabajo que ha venido realizando desde hace un par de años, cuando se enfocó en ser más un bateador de poder. “En base a los jonrones, hace unos cuantos años cambié mi estilo de juego, cambié el estilo de juego de ser un bateador de hits a un poquito más de fuerza. Eso lo vine haciendo con mi trabajo y cambiando unas cosas en mi swing”, concluyó. Yeferson Soteldo y Josef Martínez presentes en el juego de las estrellas de la LVBP El deporte venezolano está de luto El jugador de baloncesto venezolano Garly Sojo, quien fue encontrado sin vida en su casa. Sojo nació en Caracas, Venezuela, el 23 de septiembre de 1999 y se destacó por ser un jugador combativo en la cancha y fuera de ella. Los aficionados al deporte de la cesta lo reconocen por sus actuaciones con el equipo Gladiadores de Anzoátegui de la BCLA. Medía 1,96 metros de estatura y era alero. También hizo parte de Cocodrilos de Caracas (2019–2020), Broncos de Caracas (2020-2021), Capitanes de Ciudad de México (2021-2022), Quimsa (2022), Broncos de Caracas (2022), Capitanes de Ciudad de México (2022), Defensor Sporting (2023), Broncos de Caracas (2023) y Gladiadores de Anzoátegui (2023-presente. Jugadores y seguidores del deportista venezolano lamentan su muerte. De acuerdo a la información ofrecida por El portal Eltiempo, la policía colombiana investiga las razones de su muerte. Sin embargo de acuerdo a las redes sociales, la causa sería el padecimiento de convulsiones. La pelota criolla en su décima semana

El estudiante de Antropología de la Universidad Central de Venezuela John Álvarez fue excarcelado este sábado 23 de diciembre tras permanecer 115 días detenido. Fue apresado el pasado 30 de agosto por funcionarios de la Policía Nacional Bolivariana (PNB), quienes lo mantuvieron al menos 24 horas en desaparición forzosa. En la liberación de Álvarez estuvieron presentes el rector de la UCV, Víctor Rago, el decano de la Facultad de Ciencias Jurídicas y Políticas, Juan Carlos Apitz, fiscales del Ministerio Público y algunos dirigentes estudiantiles. Tras su salida del Centro de Control y Resguardo del Detenido de la PNB en La Yaguara, John Álvarez dijo que "lo más importante en este momento es luchar por la libertad de quienes quedan allá adentro" y hacerse un chequeo de salud. Al igual que en las demás excarcelaciones de esta semana, se desconocen los términos acordados, por lo que no se sabe con exactitud si estas personas gozan de libertad plena. Con información de talcualdigital.com

La temporada para escuchar melodías navideñas ha llegado y con ella muchos artistas y cantautores celebran con sus composiciones. Por supuesto, están los clásicos imprescindibles como “Feliz Navidad” de José Feliciano, que celebró su 50 aniversario en 2020 y sigue estando en el top 10 de la lista decembrina Holiday 100 de Billboard, creada hace poco más de una década. Spotify ya ha dado a conocer cuáles han sido los artistas y canciones que más se escucharon los últimos 12 meses, y uno de los puntos que también ha abarcado este listado, son las canciones navideñas. La empresa señaló que la creación de playlists navideñas por parte de usuarios a nivel global ha aumentado más de un 1400% desde principios de noviembre. Pero eso no es todo, desde el artista navideño más reproducido en México, Luis Miguel, hasta la canción navideña más escuchada en el país y a nivel global, “All I Want for Christmas Is You” de Mariah Carey, Spotify tiene todas las tendencias musicales de este año. El álbum navideño más reproducido a nivel mundial este año es Christmas de Michael Bublé, que también es el álbum navideño más reproducido de todos los tiempos en Spotify. A nivel mundial, los cinco artistas navideños más reproducidos son: Michael Bublé, Mariah Carey, Bing Crosby, Ariana Grande y Frank Sinatra. Top 10 de canciones de Navidad más escuchadas en Spotify en el mundo en 2023 “All I Want for Christmas Is You” de Mariah Carey, “Last Christmas” de Wham!“Rockin’ Around, The Christmas Tree” de Brenda Lee, “Jingle Bell Rock” de Bobby Helms, “Santa Tell Me” de Ariana Grande, “It’s Beginning to Look a Lot like Christmas” de Michael Bublé, “Snowman” de Sia“It’s the Most Wonderful Time of the Year” de Andy Williams, “Let It Snow! Let It Snow! Let It Snow!” de Dean Martin, “Underneath the Tree” de Kelly Clarkson Con información de Trecebits