

¿Te acuestas con miedo o insomnio desde el ataque?
¿Cómo dormir con temor? La ansiedad de los venezolanos frena el volver a confiar. Acompañarse y compartir es el primer paso para lograrlo...

María Mercedes y Vladimir Gessen
hace 7 días14 Min. de lectura


¿Aunque hiperconectado cada vez estás más incomunicado?
Tenemos a todos al alcance de nuestra mano, y podemos contactarles en cualquier momento sin embargo miles de millones sienten la soledad
Vladimir Gessen
24 may 202513 Min. de lectura


Escucha tu ansiedad te está diciendo algo
Si aparece la angustia, no la ignores. Pregúntate qué situación o emoción la está provocando. Puede ser una gran aliada si la sabes interpretar

Maria Mercedes y Vladimir Gessen
25 abr 202515 Min. de lectura


Hemos vivido en incertidumbre siempre
Nuestros ancestros prehistóricos desconocían si sobrevivirían el día siguiente y nosotros hoy en día también vivimos con cierta zozobra

Maria Mercedes y Vladimir Gessen
29 mar 202513 Min. de lectura


¿Cómo podemos evitar paralizarnos ante la incertidumbre?
No saber qué va a ocurrir es una constante para todos. Al no tener certeza de qué haremos ante lo desconocido, nos sentimos desconcertados.
Vladimir Gessen
4 ago 202413 Min. de lectura




