La vaginitis (inflamación o infección) y la dismenorrea (dolor menstrual) son dos de los problemas ginecológicos que afectan con mayor frecuencia a la población femenina, los cuales pueden perjudicar la salud y la calidad de vida de las pacientes, si no se atienden.   El ginecólogo del Grupo Médico Santa Paula (GMSP) , doctor Daniel Márquez señaló que “se estima que 50% de las pacientes presenta dolor menstrual o dismenorrea y que una mujer promedio, durante su vida reproductiva, puede padecer de tres a cinco episodios de vulvovaginitis”. De manera que estos padecimientos “son dos de los motivos de consulta ginecológica más frecuentes”, enfatizó el especialista.   En el caso de la vaginitis o vulvovaginitis , el doctor explicó que se trata de una inflamación o infección de la vagina, que también puede afectar la vulva, y ocurre por un desequilibrio bacteriano, que puede ser generado por diversas causas, entre las cuales se incluyen: tomar antibióticos, usar un dispositivo intrauterino, aplicación de duchas vaginales, tener actividad sexual sin protección o con diversas parejas, tener cambios hormonales, presentar problemas inmunológicos, entre otros.   El doctor expresó que, generalmente, la inflamación vaginal no es asintomática, por lo que existen síntomas de alarma que indican que se debe acudir a consulta tales como: el aumento de la secreción vaginal, dolor durante las relaciones de pareja, cambios en el olor genital, irritación o picazón (prurito).   Ante la presencia de síntomas de vaginitis es fundamental acudir a consulta con un especialista, ya que se afecta la flora vaginal, disminuyen las defensas naturales del organismo, y esto aumenta el riesgo de padecer el virus de inmunodeficiencia humana (VIH) –que puede causar sida–, de acuerdo con el ginecólogo.   Márquez explicó que la tasa de infección por VIH en mujeres que presentan una inflamación vaginal bacteriana es dos veces mayor que en las pacientes que no la tienen, según estudios realizados.   El doctor refirió que la vaginitis se diagnostica clínicamente, según los síntomas, y a través de la citología cervical (Papanicolau) o de cultivos vaginales específicos; mientras que el tratamiento depende del germen que genere el padecimiento, que puede ser una bacteria, hongo, virus o parásito.   El GMSP cuenta con un servicio de ginecología especializado, apoyado por una Unidad de Anatomía Patológica y un laboratorio de última tecnología, con servicio de bacteriología, lo que permite realizar los cultivos necesarios para identificar específicamente los gérmenes causantes de la vaginitis, recalcó el doctor.   ¿Cómo tratar la Dismenorrea? Por otra parte, el doctor indicó que la dismenorrea es un dolor menstrual intenso que limita las actividades habituales de la paciente y que, en algunos casos, puede presentarse con mayor intensidad debido a causas como la endometriosis, miomas uterinos, enfermedad inflamatoria pélvica, adenomiosis, entre otras.   El ginecólogo aseguró que, “lo primordial es acudir a la consulta médica para que se pueda determinar cuál es la causa específica del dolor menstrual”, y resaltó que el GMSP cuenta con todos los servicios necesarios para atender la dismenorrea: consulta especializada; estudios de imagenología como ultrasonido, tomografía y resonancia magnética; manejo especializado de las causas del dolor y atención quirúrgica de primer nivel, en caso de ser necesario.   Márquez comentó que la dismenorrea puede tratarse con analgésicos y antiinflamatorios, como ibuprofeno, naproxeno o paracetamol, cuya eficacia puede incrementarse si se consumen de 24 a 48h antes de que inicie la menstruación y se continúa su ingesta por uno o dos días después, de acuerdo con la Clínica Universidad de Navarra.   Sin embargo, el ginecólogo aclaró que no todas las causas de dismenorrea se tratan con medicamentos orales, por lo que en algunos casos de mayor gravedad se requieren tratamientos específicos, que pueden llegar a incluir cirugía.   Igualmente, Márquez resaltó que mantener hábitos de estilo de vida pueden reducir la intensidad de la dismenorrea, por eso es fundamental: realizar actividad física, seguir una dieta saludable, reducir el consumo de cafeína y tabaco, y practicar técnicas de manejo del estrés y relajación. Además, el especialista recomendó aplicar una almohadilla térmica en la zona inferior del abdomen, efectuar ejercicios de estiramientos o yoga, y bañarse con agua caliente.   El GMSP, respaldado por Keralty, su empresa matriz, ofrece soluciones de salud personalizadas para quienes buscan la mejor opción para sus requerimientos médicos. Proporciona servicios de atención empáticos y asequibles, con rigurosas medidas de bioseguridad, en instalaciones modernas y acogedoras. Por eso es ‘la clínica que las personas tienen en mente’. Con información de ndp de Comstat Rowland

El actor argentino, Julián Gil , desató los comentarios en las redes sociales por parte de sus seguidores, luego de que publicara a través de su cuenta de Instagram , un accidente que tuvo, el cual se le vio perjudicado uno de sus dientes principales, ya que lo perdió luego de un fuerte golpe y una caída que sufrió el artista. Entre unas jocosas palabras y un comunicado, el también modelo de 54 años de edad agregó las siguientes palabras, “ Aquí un comunicado importante a toda mi gente de @laislatlmd sobre mi situación: PD. Lo bueno es que me visitara el ratón Pérez ”. Cabe destacar que, Julián Gil salió del reality Show estadounidense, “La Isla”, el cual era de actividad física y supervivencia, pero debido a una fuerte lesión en su bíceps izquierdo, más una complicación de dolor en una de sus rodillas, el hombre tuvo que retirarse, ya que la producción del programa, no le permitiría permanecer así. En medio de sus palabras de despedidas, Gil se mostró con el “ guarapo aguao ’” como dicen en criollo, ya que no paraba de llorar, “ Es muy duro abandonar el equipo ", expresó el hombre entre lágrimas. " Aquí en La isla la gente puede pensar que puede parecer cursi que en menos de 3 semanas tengas estos sentimientos, pero aquí 1 día es 1 semana, 1 semana es 1 mes y 1 mes es 1 año y lo que yo he vivido no solamente con Las Águilas sino con los demás equipos ha sido impresionante. Me voy con la satisfacción de vivir experiencias muy duras, las más duras de mi vida, y las más enriquecedoras. Volvería mil veces a La isla porque sé que me va a convertir en un ser humano mejor de lo que pienso que soy ", fueron parte de sus palabras en la despedida. De acuerdo a lo citado por el portal web Notitarde , ante este duro adiós, los seguidores abordaron con mensajes positivos y llenos de la mejor energía para Julián , “ Gracias por todo lo que hiciste en las Águilas, buen regreso a Casa y pronta recuperación Julián ”, “¡La salud es primero hermano, tremenda experiencia! Te esperamos ”, “ Eres uno de los mejores Julián. Caballero, competitivo, humano y educado. Pronta recuperación para ti ”, fueron algunos de los comentarios.

La buena suerte se construye con decisiones y hechos, la mala suerte surge cuando dejamos todo al azar. Toma el control y crea tu destino ¿Cómo transformar el azar en oportunidades? ¿Buena suerte o buenas decisiones? Podemos construir nuestra propia suerte. Generalmente la suerte se considera como una serie de eventos fortuitos y aleatorios que no pueden ser controlados. No obstante, si tomamos la “buena suerte” en un sentido más amplio, podríamos decir que hay maneras de maximizar nuestras oportunidades y aumentar la probabilidad de que sucedan cosas positivas en nuestra vida.   El caso de Rubén y Margarita   Psicóloga: Hola Rubén, Margarita, ¿cómo se sienten hoy? Rubén: Estamos muy tristes y frustrados. Parece que siempre tenemos mala suerte. Las cosas nunca nos salen bien. Margarita: Sí, todo parece ir mal, no importa cuánto intentemos. Nos sentimos derrotados. Psicóloga: Entiendo su frustración. Es fácil sentir que la mala suerte los domina, pero a veces es cuestión de perspectiva. Lo que les propongo es que definan un propósito de vida. ¿Han pensado en cuáles son sus objetivos y metas? Rubén: No lo hemos hecho realmente. Solo tratamos de superar cada día. Psicóloga: Eso es común, pero definir un propósito claro puede ayudarlos a sentir más control. Si tienen metas concretas, pueden planificar cómo alcanzarlas. Esto les permite anticipar problemas y prepararse mejor para enfrentarlos. Margarita: ¿Y si fallamos de nuevo?... Psicóloga: No alcanzar metas no siempre son fracasos. Cambien la perspectiva y vean estas situaciones como ocasiones para crecer. Cada obstáculo les enseñará algo nuevo y los hará más fuertes, aumentando su resiliencia. Rubén: Suena bien, pero no es fácil cambiar la mentalidad. Psicóloga: Claro, requiere tiempo y práctica. Pero si empiezan a ver los retos como oportunidades para mejorar, con un plan bien definido, experimentarán mayor bienestar. Lo importante es que cada paso los acerque más a sus metas, incluso cuando las cosas no salgan como esperaban. Margarita: Creo que nunca lo habíamos visto así. Psicóloga: Y esa es la clave: si enfocan su energía en lo que pueden controlar, como sus decisiones y acciones, verán cómo su “mala suerte” cambia. Vamos a comenzar a trabajar juntos. ¿Qué les parece si hacemos un programa de acción para alcanzar objetivos? Rubén y Margarita: Convenido…   Preparados y dispuestos Desde hace miles de años ya se consideraba que no toda la suerte era al azar. El filósofo romano Lucio Anneo Séneca fue un destacado escritor, filósofo estoico y político romano y escribió extensamente sobre la fortuna, la preparación y la oportunidad. En sus cartas a Lucilio, conocidas como las Cartas morales , Séneca discute sobre la suerte y el destino y enfatiza la importancia de la preparación y la virtud. Para lograr “mejorar” la suerte debemos estar atentos porque las más de las veces la suerte se da " cuando la preparación se encuentra con la oportunidad ". Esto sugiere que estar listos para las eventualidades, adquirir habilidades, conocimientos y experiencias, aumenta las posibilidades de aprovechar las ocasiones positivas cuando se presenten. La idea esencial es que la “buena suerte” no es simplemente un producto del azar, sino más bien el resultado de estar dispuestos para ella. Esto está en línea con el pensamiento estoico, que Séneca promovió , de enfocarnos en lo que podemos controlar, en nuestra formación y educación, acciones y reacciones, en lugar de preocuparnos por lo que no podemos dirigir, como el azar y la suerte. Mantener esta actitud ayudará a atraer experiencias positivas y aumenta la resiliencia, así como la capacidad para adaptarte a diferentes situaciones. Todo ello permitirá ver soluciones donde otros podrían ver problemas. Tener una idea o propósito de vida junto con objetivos y metas por alcanzar nos ayuda a reconocer y aprovechar esas oportunidades que nos acerquen a las metas. Asimismo, coadyuva mantener y ampliar las redes de contactos con relaciones saludables, porque nunca se sabe cuándo alguien podría ofrecerte una opción o tener una información valiosa para mejorar nuestro estándar de vida. En ocasiones, para obtener algo que valoramos, debemos estar dispuestos a asumir algunos riesgos calculados . Si una persona ha participado en simulacros de terremotos o tsunamis tendrá “mejor suerte” en un evento de esa naturaleza que quienes no lo hayan hecho.   ¿Qué cosas y cambios tiene la vida?   La vida está llena de cambios y lo que nos llevó al éxito en el pasado no necesariamente lo hará en el futuro. Saber adaptarnos ayuda porque nos permite movernos con las eventualidades y encontrar nuevas ocurrencias. Conocer nuestras habilidades, talentos y limitaciones puede auxiliarnos a orientar nuestras decisiones de la mejor manera posible y aumentar nuestras posibilidades de éxito y de tener “mejor suerte”. Todos enfrentamos desafíos y obstáculos en la vida y podemos tener éxito o no, pero incluso la “mala suerte” nos permite aprender, crecer y fortalecernos. Aunque usualmente no controlamos lo que nos sucede, siempre podemos manejar cómo reaccionamos ante ello.   La distribución gaussiana La vida está llena de patrones matemáticos y naturales que a veces se pasan por alto en la rutina diaria. Uno de estos patrones es la distribución gaussiana, una fórmula matemática que describe cómo se distribuyen ciertas variables en el comportamiento humano. La “campana” de Gauss es conocida como distribución normal , y se llama así debido al matemático alemán Carl Friedrich Gauss. En su forma gráfica, se asemeja a una campana, con el punto más alto en el medio y los extremos disminuyendo simétricamente. Esta distribución se utiliza para describir cualquier conjunto de datos que tiende a agruparse alrededor de un valor promedio. Así la conducta humana se distribuye en forma de campana. Podemos considerar un sinnúmero de características y, con suficientes datos, se formará esta distribución gaussiana. Se incluyen variables como la altura, el peso, la presión arterial y muchas otras. Consideremos como caso la altura. En cualquier población dada, la mayoría de las personas tenderán a una altura cerca del promedio ubicándose en el centro de la “campana, y con menos personas en los extremos de la distribución, es decir, la mayoría estará ubicada, entre el 80 y el 95 %, hacia el centro y se colocarán hacia el extremo derecho pocas personas que serán extremadamente altas, y en el extremo izquierdo las pocas personas bajas. Este patrón se ajusta a la forma de la campana. La inteligencia igualmente suele medirse mediante pruebas de coeficiente intelectual (CI), que están diseñadas específicamente para producir resultados similares. En este contexto, en una prueba de CI una puntuación de 100 es la media y la mayoría de las personas obtienen puntuaciones que se agrupan alrededor de este valor en el medio de la campana, e igualmente, en los extremos estarán los más inteligentes a la derecha y los menos a la izquierda. La “buena suerte” y la “mala suerte” son conceptos que la mayoría de las personas comprenden intuitivamente, pero que son extremadamente difíciles de definir en términos cuantitativos.   ¿Propensión a la “mala suerte”? Si definimos la “suerte” como la ocurrencia de eventos aleatorios positivos, podríamos tratar de colocarla en una distribución normal gaussiana. Sin embargo, existen varias complicaciones. Primero, porque la percepción de qué constituye un evento “positivo” puede variar enormemente entre las personas. Lo que para alguien considera “buena suerte” puede no serlo para otra. No obstante, si llegáramos a una definición estándar y medible de “suerte”, podríamos teóricamente trazar una distribución normal, donde la mayoría de las personas deben experimentar una cantidad “promedio” de suerte, y menos personas experimentan extremos de buena o mala suerte. Las compañías de seguros se enfrentan a un problema similar, aunque con datos mucho más concretos. En lugar de tratar de cuantificar algo tan etéreo como la “suerte”, las aseguradoras se preocupan por algo más mensurable: el riesgo de accidentes. Las aseguradoras se basan en enormes cantidades de datos y sofisticados modelos estadísticos  para calcular la probabilidad de que ocurra un evento, como un accidente con un vehículo. Estos cálculos son fundamentales para establecer las primas de los seguros. Aunque los detalles precisos de estos modelos son secretos comerciales, es razonable suponer que la distribución de las personas propensas a accidentes estará en el extremo izquierdo de la campana de Gauss, en el centro la mayoría de las personas presentando un riesgo medio y las personas de bajo riesgo en el extremo derecho. Las compañías de seguros consideran una serie de factores para evaluar el riesgo de un individuo, incluyendo la edad, el sexo, la profesión, la salud y los hábitos de vida. Todos estas variables se combinan para calcular un “perfil de riesgo” para cada individuo, que luego se utiliza para determinar el costo de las pólizas. Así, los individuos pueden ser clasificados de acuerdo con su perfil de riesgo, lo que es una herramienta para gestionarlo en grandes poblaciones. La propensión a los accidentes teóricamente puede ser reseñada en una distribución normal. En el caso de la suerte, aunque es extremadamente difícil definirla como variable o comportamiento humano, podemos suponer que se distribuiría como una campana.   La “mala suerte” Este concepto de “mala suerte”, presenta dificultad cuando intentamos definirla y analizarla con precisión. Para nosotros, una interpretación psicológica apunta a que esta puede ser una manifestación de la falta de objetivos , la ausencia de planificación y una carencia de previsión, más que una fuerza arbitraria e incontrolable. Es dejarlo todo precisamente al azar, a “como vaya viniendo vamos viendo”. Al considerar la “mala suerte” en un contexto psicológico, podemos revaluarla como un producto de nuestras acciones, elecciones y actitudes, en lugar de ser un fenómeno externo a nosotros.   Sin norte   La falta de objetivos puede interpretarse como una forma de “mala suerte”. Los objetivos proporcionan dirección, motivación y un marco de referencia para la toma de decisiones. Sin un propósito y objetivos claros, lo más probable es que nos encontremos a la deriva , sin un camino claramente definido hacia donde queramos dirigirnos. En este estado, es fácil atribuir las dificultades y contratiempos a la “mala suerte” cuando, de hecho, pueden ser el resultado de no tener una dirección y acción clara.   Sin planes   La ausencia de planificación también da a lugar a lo que se percibe como “mala suerte”. La programación efectiva nos permite anticipar obstáculos, tomar medidas preventivas y estar preparados para adaptarnos a situaciones cambiantes. Cuando no se planifica, se incrementa la posibilidad de encuentros inesperados y dificultades, que pueden interpretarse como “mala suerte” . La falta de previsión, o la incapacidad para anticipar las posibles consecuencias de nuestras acciones, también puede percibirse así. La previsión nos permite evaluar acontecimientos futuros y tomar decisiones informadas. Sin ella, podemos encontrarnos repetidamente en situaciones desfavorables y atribuir estos resultados a la “mala suerte”, cuando podrían haberse evitado con una consideración más cuidadosa del porvenir. Desde este punto de vista, la “mala suerte” en alguna medida es por la de falta de control sobre nuestras propias vidas. Al delegar nuestros resultados a la “suerte”, renunciamos a la responsabilidad de nuestras decisiones y acciones.   La peor de las suertes Es dejarlo todo precisamente al azar. Y si además le agregamos andar en conducta automática, sin usar el cerebro en actitudes como no pensar, no decidir, ignorar nuestra voluntad, carecer de estrategia, no creer en nosotros mismos y nuestros valores, estaremos garantizando nuestro fracaso de forma continua . Si dejas abierto el carro y con las llaves adentro seguro tendrás la mala suerte de que te lo roben. Cerrado, sin llaves y con las alarmas puestas te darán mejor suerte. Si fumas o vapeas porque supones que todos o muchos lo hacen, o por un mal hábito, y no piensas, ni buscas las investigaciones sobre su daño a la salud, si presumes que no puedes dejarlo, lo cual implica no creer en ti, y no tomas la decisión de dejar esta insana práctica, habrá consecuencias, pero no porque tengas “mala suerte”. Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos, los fumadores tienen un mayor riesgo de desarrollar padecimientos del corazón, accidentes cerebro vasculares y cáncer de pulmón. El riesgo de desarrollar eventos del corazón es 2 a 4 veces mayor en fumadores que en no fumadores. El riesgo de tener un accidente cerebrovascular es 2 a 4 veces mayor en fumadores que en no fumadores. El riesgo de desarrollar cáncer de pulmón es alrededor de 25 veces mayor en fumadores que en no fumadores. En cuanto a la mortalidad, el CDC informa que la esperanza de vida de los fumadores es al menos 10 años más corta que la de los no fumadores, y que aproximadamente la mitad de los fumadores que continúan haciéndolo morirán debido a enfermedades relacionadas con el tabaco. Estos números proporcionan una imagen de la campana de Gauss clara y del riesgo elevado que los fumadores enfrentan en comparación con los no fumadores. Obviamente, no fumar significa vivir con mayor “suerte” que quienes lo hacen. Si un fumador quiere tener mejor “suerte” definitivamente debe dejar de aspirar el humo o el vapor.   Cómo manejar con mayor acierto nuestras vidas   1. Establecer un destino   Es común preguntarnos: ¿hacia dónde nos dirigimos?, ¿cómo podemos mantener el control y navegar hacia el destino deseado? Garantizar un puerto seguro de llegada y tener una visión clara de nuestras metas son aspectos fundamentales para vivir una vida plena y satisfactoria. Establecer un destino, en primer lugar, provee un sentido de propósito, que es vital para nuestro bienestar. Investigaciones han demostrado que las personas que tienen un propósito en la vida tienen menos probabilidades de sufrir de depresión y ansiedad, y más probabilidades de sentirse satisfechas y felices. Un estudio demostró que tener un sentido de propósito en la vida se correlaciona con mejor bienestar psicológico  y menor angustia mental. Otra investigación encontró que la autotrascendencia, que incluye tener un propósito en la vida , está fuertemente vinculada a la felicidad y satisfacción con la vida. Otros investigadores concluyeron que tener un propósito en la vida se correlaciona con un menor riesgo de infarto   de miocardio y, en general, de enfermedad cardiovascular, lo que sugiere que también tiene beneficios para la salud física. Igualmente, otros autores determinaron que mantener una vida activa y con propósito se asocia con una mejor salud  mental en la vejez. Además, tener un destino nos proporciona un marco de objetivos, y a su vez las metas, para tomar decisiones, ya que podemos evaluar nuestras opciones en función de si nos acercan o alejan de ellas.   2. Planificación   La primera consecuencia de tener destino, objetivos y metas es que nos permite anticipar los retos, prepararnos para ellos. Además, al planificar las actividades en función de las metas podemos asegurarnos de estar invirtiendo nuestro tiempo y energía de manera efectiva y calculando con el menor riesgo nuestros pasos para avanzar hacia nuestros objetivos. Una vida organizada y bien planificada también contribuye a nuestro bienestar mental, ya que reduce la sensación de caos y nos permite tener un mayor control y seguridad sobre nuestro entorno. Asimismo, una buena organización puede facilitar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, lo que puede contribuir a una mayor satisfacción. Son herramientas poderosas para tomar el control de nuestras vidas y navegar hacia el puerto seguro que deseamos alcanzar. Proporcionan la dirección, el enfoque y la estructura necesarios para vivir con mayor plenitud, satisfacción y bienestar.   3. ¿Problemas?... ¡Bienvenidos! Siempre surgirán los imprevistos, lo cuales no tenemos que verlos como problemas sino convertirlos en metas a lograr y cuya resolución nos proporcione momentos de felicidad. El problema con la planificación es que, a pesar de ser una herramienta útil para guiarnos, puede engendrar una falsa sensación de control sobre el futuro. La resiliencia es un constructo psicológico que ilustra cómo los problemas pueden ser vistos de forma distinta. Al enfrentarlos y resolverlos, fortalecemos nuestra capacidad de afrontar las dificultades y desarrollar habilidades y estrategias que nos permitan manejar mejor las situaciones en el porvenir. Recordemos que caerse ayuda al niño a aprender a caminar. Imaginemos, ¿qué sucedería si vivimos en un mundo sin problemas?  A primera vista, podría parecer el escenario ideal. Sin embargo, una vida sin desafíos sería inadecuada para el aprendizaje y el crecimiento personal. Nos debemos preguntar si la humanidad hubiera evolucionado sin los problemas. La ausencia de problemas puede llevar a la complacencia, la estagnación o estancamiento y la falta de motivación. De hecho, la psicología positiva nos enseña que el bienestar no proviene de la ausencia de ellos, sino de la capacidad de afrontarlos de manera efectiva. La mejor actitud para enfrentar tanto la “buena” como la “mala suerte” es mantener una perspectiva donde el foco lo pongamos en nuestras acciones, pensamientos y reacciones ante ellas. Cuando la buena suerte nos favorezca, recibirla con gratitud, pero reconociendo que no define nuestro valor ni garantiza la felicidad. Por otro lado, ante la mala suerte, usemos la adversidad como parte de la vida y como una oportunidad para nuestro crecimiento personal, manteniendo la resiliencia y aprendiendo de la experiencia, y alegrándonos cuando superemos la situación. Siempre contaremos con los seres queridos, los amigos, los vecinos y con las bendiciones de la Divina Providencia . María Mercedes y Vladimir Gessen , psicólogos   (Autores de “ Maestría de la Felicidad ” y de “ ¿Quién es el Universo? ”)

Hace 33 años, la profesional de la educación estuvo cerca de la muerte, durante un accidente que la dejó con quemaduras en el 75% de su cuerpo. Este 24 de agosto competirá por Venezuela en una carrera de 15K con 50 obstáculos, en Costa Rica   Por su resiliencia y capacidad de lucha, Belkis García  protagonizó en tiempos recientes uno de los capítulos de la serie audiovisual de Bancamiga «Historias Repetibles» . Esta venezolana, deportista y educadora se vio involucrada en 1991 en un accidente de tránsito, cuando una gandola impactó con el carro donde iba con unos amigos.   Recordó que el vehículo cayó por un abismo y se incendió, lo que le ocasionó quemaduras en el 75% ciento de su cuerpo. Perdió los dedos de la mano derecha y el antebrazo de la mano izquierda. Nada de eso le impidió seguir trabajando por sus sueños y este sábado 24 de agosto verá cumplido uno más, cuando en la hacienda Doka de Costa Rica  salga a representar a Venezuela en el mundial de OCR  (carrera de obstáculos).   “ Hay una frase que siempre tengo muy presente: el límite está en tu mente . Me gusta la competitividad y estar en este mundial, enfrentando a rivales de otros países, es una forma ver hasta dónde soy capaz de llegar ” .   García, quien viaja al Mundial con el apoyo de Bancamiga , explicó que el OCR es una disciplina deportiva en la cual los participantes deben superar obstáculos en un recorrido determinado, que en su caso será de 15 kilómetros . De acuerdo con la página oficial, el evento se realizará entre el 22 y el 25 de agosto, en dos sedes: en el estadio nacional de Costa Rica , ubicado en la ciudad de San José, y en la hacienda Doka, en la provincia de Alajuela, a unos 36 kilómetros de la capital.   García: “Bancamiga es lo mejor que me ha pasado”   Para esta educadora será “una experiencia maravillosa” y “ estoy llena de expectativas porque competiré en la categoría OCR Adaptado  con rivales de distintos países ” .   “En el trayecto debemos superar 50 obstáculos como paredes, cargar objetos pesados, trepar cuerdas, mover cauchos o arrastrarse. Creo que lo más difícil de esta competencia es la diversidad de obstáculos y su alto nivel de exigencia”, indicó García, docente del Liceo María Auxiliadora , en Corralito, El Hatillo , quien también da tareas dirigidas a jóvenes de escasos recursos en el Encuentro Hatillano .   El Presidente de la Junta Directiva de Bancamiga, José Simón Elarba , expresó que la presencia de García en el Mundial de Costa Rica reafirma la importancia que para la institución tiene impulsar casos de éxito que inspiren a otros a luchar por lo que anhelan, a pesar de las adversidades que en la vida puedan enfrentar.   “En Bancamiga estamos seguros de que en el Mundial pondrá muy en alto el tricolor nacional”, agregó Elarba.   García sostuvo que el apoyo ofrecido por Bancamiga tanto a ella como a su entrenador, Jhon Hidalgo , ha sido fundamental, porque de otra forma “jamás hubiese sido posible participar” en esta competencia. “Contar con el respaldo de Bancamiga es lo mejor que me ha pasado”, añadió esta atleta que entrena en las instalaciones de la Universidad Simón Bolívar  en Sartenejas y que volverá este sábado “a probarme a mí misma”.   A continuación, el capítulo con Belkis García en Historias Repetibles , un esfuerzo comunicacional de Bancamiga para dar a conocer, en un formato fresco y novedoso, todas aquellas historias que realzan al país . Ver en:     https://youtu.be/y3657Gl7_NA Los interesados pueden obtener más datos y útil orientación en www.bancamiga.com   Con información e imágenes suministradas por Bancamiga Banco Universal

La "influencer" británica Chloe López, conocida por su costumbre de dejar sus bragas en los lugares que visita, ha desatado una polémica en redes sociales después de publicar un video en el se la ve quitándose la ropa interior para meterla en una bandejas con panes en un supermercado de España. "Estoy en el supermercado dejando mi donación ", se le escucha decir a López, mientras se quita sus bragas frente a otros compradores. Después de ponerlas entre los panes, la mujer vuelve a coger su carrito de compra y continúa su camino entre risas. El video no tardó en hacerse viral, con miles de comentarios  en redes sociales repudiando su comportamiento y señalando lo poco higiénico de su acción. Asimismo, varios internautas han pedido a la popular cadena de supermercados Mercadona denunciar a la mujer. Pero este no es el único lugar donde López ha dejado su ropa interior en su visita a España. Poco después, publicó otro video en donde se la ve dejando otra de sus "donaciones" sobre una estatua , después de haberlo hecho en un centro comercial, reseña el portal web actualidadrt Una gasolinera , una cafetería , una floristería y varios supermercados son solo algunos de los lugares en los que López se ha grabado haciendo lo mismo en diferentes países para publicarlo en sus redes sociales.

El Sindicato Nacional de Trabajadores de la Prensa (SNTP) ha registrado las detenciones de seis periodistas luego de las elecciones presidenciales del 28 de julio, tras las cuales se desató una crisis política en el país, según informó a EFE este miércoles 21 de agosto el secretario general de la unión, Marco Ruiz. El caso más reciente -explicó- es el de la periodista Ana Carolina Guaita, trabajadora del medio digital La Patilla, quien fue detenida en horas de la tarde del pasado martes 20 de agosto cuando se encontraba cerca de su residencia en el estado La Guaira, cercano a Caracas. Según sus familiares, se cumplieron 24 horas desde el arresto sin que se conozca el paradero de la reportera ni las razones que motivaron su detención, llevada a cabo -de acuerdo al SNTP- por agentes del Servicio Bolivariano de Inteligencia (Sebin). El sindicato recordó que una decena de periodistas están tras las rejas en el país, cuatro de ellos detenidos en los meses anteriores a las elecciones, algunos durante la cobertura de actividades de campaña. Al menos cuatro periodistas, detalló el SNTP , han sido imputados por el delito de "terrorismo" tras ser detenidos durante las protestas contra el resultado oficial de los comicios, que ratificó a Nicolás Maduro como presidente electo para un tercer período consecutivo. A través de X, la gremial ha alertado de un "uso ilegal y arbitrario de las leyes antiterrorismo (…), especialmente contra los periodistas y reporteros gráficos detenidos durante las protestas postelectorales". La Sociedad Interamericana de Prensa (SIP) rechazó el pasado 14 de agosto la imputación de este delito y condenó el aumento de las detenciones arbitrarias, censura y bloqueos contra la prensa en Venezuela. Con información de elnacional.com

Un resumen de las informaciones más importantes del día 21 de agosto de 2024 del plano económico venezolano. Tribunal de EEUU iniciará nuevo proceso sobre nulidad de los Bonos PDVSA 2020 La Corte del Distrito Sur de Nueva York, en Estados Unidos (EEUU), decidió este martes 20 de agosto de 2024, iniciar un nuevo proceso en relación con la nulidad de los Bonos PDVSA 2020. Así lo informó en sus redes sociales , el abogado José Ignacio Hernández , quien aseveró que la substanciación del nuevo juicio "terminaría a mediados del año 2025". En ese sentido, puntualizó que esto implicaría que cualquier decisión podría dictarse no antes de finales del año que viene. Protección a Citgo El 12 de agosto de 2024, la Oficina de Control de Bienes Extranjeros (OFAC) del Departamento del Tesoro de Estados Unidos extendió por 3 meses más la licencia general número 5 , que desde octubre de 2019 ha suspendido el derecho de los tenedores de los Bonos PDVSA 2020 de tomar control de la empresa Citgo Petroleum. Cabe acotar que la nueva normativa sustituye la resolución 5O que fue emitida en abril de 2024 y tendrá vigencia hasta el 12 de noviembre de este año. Con información de Bancaynegocios.com Precio oficial del $ vs Bs El dólar oficial abre el jueves 22 de agosto en Bs 36,64 de acuerdo al promedio publicado por el Banco Central de Venezuela mientras que el dólar paralelo se ubica en horas de la tarde en Bs 42,45

Estados Unidos elaboró una lista preliminar de unos 60 funcionarios del gobierno venezolano y familiares que podrían ser sancionados en las primeras medidas tras las disputadas elecciones presidenciales de julio en el país, dijeron dos personas cercanas al asunto. La lista propuesta señala a funcionarios del Consejo Nacional Electoral (CNE) de Venezuela, el Tribunal Supremo y la policía de contrainteligencia militar del país señalados de contribuir a la crisis política, dijeron las personas. Las sanciones impondrían prohibiciones de viaje a los funcionarios y familiares afectados, y prohibirían los negocios entre ellos y cualquier entidad estadounidense. El CNE proclamó al presidente en ejercicio, Nicolás Maduro, como ganador de las elecciones del 28 de julio sin revelar un recuento completo de votos. El Tribunal Supremo de Venezuela comenzó este mes una auditoría de votos que, según los expertos y observadores electorales, es poco probable que contradiga al gobierno. Washington y otras naciones han desafiado la afirmación de Maduro de una victoria electoral. El candidato rival, Edmundo González, también se adjudicó la victoria tras recaudar más de 80 % de las actas de votación que fueron publicadas por la oposición y muestran una victoria contundente para él, con un apoyo de alrededor del 67 %. Rendimiento de cuentas El borrador de la lista de sanciones fue presentado en los últimos días por el Departamento del Tesoro de Estados Unidos al Departamento de Estado, pero no es definitivo y el número de personas que podrían ser sancionadas está sujeto a cambios, dijeron las personas. No quedó claro de inmediato cuándo se anunciarían las medidas y si podrían ser acompañadas por sanciones sectoriales. El Departamento de Estado de Estados Unidos declinó hacer comentarios. El Departamento del Tesoro de Estados Unidos y el Ministerio de Asuntos Exteriores de Venezuela no respondieron a solicitudes de comentarios, reseña La Voa El subsecretario de Asuntos del Hemisferio Occidental de Estados Unidos, Brian Nichols, dijo el martes en la red social X que Washington "responsabilizará a quienes permitan el fraude electoral y la represión". Naciones vecinas a Venezuela, Estados Unidos, Canadá, la Unión Europea y la Organización de los Estados Americanos han intensificado los pedidos de que se publiquen los resultados completos. Sin embargo, hasta ahora han mostrado pocas señales de acción dura sobre lo que varios condenaron como fraude electoral. Altos funcionarios estadounidenses han dicho que la manipulación electoral despojó a la afirmación de victoria de Maduro de "cualquier credibilidad", y dejó la puerta abierta a nuevas sanciones. "En coordinación con nuestros socios, estamos considerando una serie de opciones para incentivar y presionar a Maduro para que reconozca los resultados de las elecciones", dijo a Reuters un portavoz del Consejo de Seguridad Nacional de Estados Unidos la semana pasada. Opciones limitadas Estados Unidos también está "muy preocupado por la represión arbitraria y la detención indiscriminada de partidarios de la oposición por parte de las fuerzas de seguridad venezolanas", agregó el portavoz. Las opciones de Washington para imponer sanciones son limitadas cinco años después de que anunció por primera vez las medidas más severas hasta el momento, tras la primera reelección no reconocida de Maduro, que han afectado desde entonces al sector petrolero del país miembro de la OPEP. En abril, el Departamento del Tesoro decidió no renovar una amplia licencia que había otorgado temporalmente a Venezuela para exportar libremente su petróleo. En cambio, Estados Unidos emitió licencias individuales a algunas empresas energéticas. Muchos funcionarios venezolanos clave, incluido el jefe del CNE, Elvis Amoroso, ya han sido sancionados por Washington.

Un resumen de las informaciones más importantes del día 21 de agosto de 2024 en Venezuela. Una eventual sentencia del TSJ sobre los comicios es ineficaz y nula La Plataforma Unitaria Democrática (PUD) afirmó este miércoles 21 de agosto, que una eventual sentencia del Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) sobre los resultados de los comicios presidenciales del 28 de julio -cuya victoria el Consejo Nacional Electoral (CNE) atribuyó a Nicolás Maduro – es "ineficaz y nula". "Conforme a nuestra Constitución, sería ineficaz y nula toda eventual sentencia de la Sala Electoral que pueda validar el fraude electoral que se pretende imponer ", señaló la coalición en un comunicado, firmado también por los líderes opositores, Edmundo González Urrutia, abanderado de la PUD en las presidenciales, y María Corina Machado, publicado en X. Asimismo, dijo que los magistrados de la Sala Electoral estarían violando los "derechos inalienables de los electorales e incurrirían en responsabilidad penal, civil y administrativa". La Plataforma Unitaria señaló que la Sala Electoral del TSJ no está facultada para ejercer funciones sobre el proceso de votación. "De hacerlo, estaría violando el principio de separación de los poderes públicos, claramente establecido en fondo y forma en la Constitución. Estaría, además, invadiendo el exclusivo deber del CNE y pisoteando la decisión del pueblo expresada en las urnas", añadió. Sostuvo que el CNE es el órgano constitucionalmente obligado a totalizar los votos de los venezolanos y a publicar las actas de escrutinio. "El CNE debe hacer valer lo que el pueblo ordenó y cumplir y hacer cumplir la Constitución y las leyes. Como hemos reiterado en distintas comunicaciones, la Sala Electoral del Tribunal Supremo de Justicia no puede atribuirse las funciones y facultades del órgano electoral, pues no le competen", indicó. La coalición insistió en que González Urrutia fue el ganador de los comicios, al tiempo que reiteró que el 10 de enero del próximo año "asumirá como presidente de la república y comandante en jefe de la Fuerza Armada Nacional". TSJ asume funciones del CNE al plantear validar resultados de las elecciones La coalición insistió en que González Urrutia fue el ganador de los comicios, al tiempo que reiteró que el 10 de enero del próximo año "asumirá como presidente de la república y comandante en jefe de la Fuerza Armada Nacional". El TSJ  lleva adelante un proceso para validar los resultados de las elecciones presidenciales del 28 de julio, en los que el CNE proclamó la victoria de Maduro, un resultado cuestionado dentro y fuera del país. El domingo, magistrados del TSJ, entre ellos, su presidenta, la chavista Caryslia Rodríguez, acudieron al CNE para revisar las actas físicas de los comicios , que todavía, 24 días después de los comicios, no han sido publicadas de forma desagregada, como establece la normativa. Con información de elnacional.com Vente Venezuela exige la liberación de sus dirigentes detenidos hace cinco meses Vente Venezuela (VV), el partido encabezado por la líder opositora María Corina Machado, exigió el martes 20 la liberación de sus dirigentes nacionales Henry Alviárez y Dignora Hernández, quienes llevan cinco meses detenidos. El Ministerio Público los acusa de presunta participación en «acciones violentas» relacionadas con las elecciones presidenciales. A través de mensajes publicados en redes sociales, la formación recordó que el 20 de marzo de este año ambos dirigentes, quienes también formaron parte del comando de campaña presidencial de la Plataforma Unitaria Democrática ( PUD ) —el principal bloque opositor—, fueron injustamente detenidos por ejercer derechos políticos y querer una Venezuela libre. Por otra parte, VV exigió el cese de la persecución y criminalización en el país cuando también se cumplen cinco meses de que seis opositores se refugiaron en la residencia oficial de la Embajada de Argentina en Caracas —hoy bajo protección de Brasil tras la expulsión de la misión diplomática del país austral—, luego del anuncio de solicitud de aprehensión contra ellos por parte del Ministerio Público. Con información de elpitazo.net

Este miércoles 21 de agosto, el Volcán Sakurajima ubicado en el sur de la isla Kyūshū, entró en erupción mostrando su poder en una inmensa columna de humo y cenizas. En actividades recientes, el pasado lunes 29 de julio, cuando se produjo una explosiva erupción en el cráter de la cumbre Minamidake en Sakurajima, ocasionando que la impactante columna de humo volcánico se elevara a uno 4,400 metros por encima del cráter. Erupciones volcánicas cumplen 110 años. En este mismo orden de ideas, y a través del investigador Masato Uguchi, se han realizado múltiples investigaciones sobre volcanes activos en la región. Fue durante el reciente mes de enero del año 2024, que se cumplieron 110 años desde que se presentó una apocalíptica erupción, reseña 800noticias Aquel evento, ocasionó el lamentable fallecimiento de 58 personas de Sakurajima, en el año 1914. Mientras, a principios de este año, conforme a los técnicos expertos vulcanólogos orientales, sugirieron hacer un inmediato plan de evacuación de área amplia.

Luego de meses de acaparar titulares sobre su separación, la cantante y actriz Jennifer López solicitó el divorcio de su marido Ben Affleck tras dos años de matrimonio. Según el portal de espectáculos TMZ, la estadounidense de origen puertorriqueño sometió este martes los documentos pidiendo su divorcio en el Tribunal Superior del condado de Los Ángeles, California, EE.UU. EL medio destaca que la “diva de El Bronx” no presentó los documentos a través de un abogado sino que hizo el trámite ella misma, quien estableció en los papeles legales como fecha de la separación de su pareja el pasado 26 de abril , poco más de una semana antes de la Gala del 6 de mayo del Museo Metropolitano, a la que acudió sola, dando pie a rumores sobre su matrimonio. Según trascendió, presuntamente Affleck prefiere una vida tranquila , alejado de los medios, mientras que a su esposa le gusta la atención mediática. Tras dejar el hogar de 60 millones de dólares que compartía con López, Affleck alquiló una propiedad cerca de donde viven los hijos que tuvo con la actriz Jennifer Garner desde donde siguió trabajando en sus proyectos y luego se compró una casa, reseña el portal web notitarde Mientras que López se centró en sus hijos Max y Emme, que tuvo con el cantante Mark Anthony, con los que viajó a Japón y pasó el verano en los Hampton en Nueva York donde celebró su cumpleaños por todo lo alto.

Antes que nada y aunque sea un poco pesado, ya a tres semanas del triunfo sin lugar dudas de la oposición en nuestra Venezuela, debemos aclarar que las visiones tanto dentro como fuera de las fronteras patrias, están ciertamente divididas, el anhelo de muchos es que a nivel internacional la presión sea de tal magnitud que se logre el cambio manifestado en las urnas, pero esa rapidez ya se nota que no es tal y es entonces cuando inician los desgastes, las depresiones y se van generando nuevos escenarios que hay que tener en cuenta. Sin embargo, los ojos de millones están puestos en el proceso extraño que se vive en el Tribunal Supremo de Justicia, que adelanta una actividad cuyo nacimiento no está claro para nada , ya que desde el principio ha sido muy pero muy confuso. No hay que olvidar que así es que le gusta actuar al régimen: siempre a la sombra y esperar para dar el golpe maestro. Pero volvamos por un momento a lo que nos interesa: solo para recordar debemos tener presente que desde la entrada en vigencia de la actual Constitución Nacional se rompió el esquema de muchos años respecto a la tradicional división de poderes en nuestro país, en consecuencia se paso a una penta división, ya que se incorporaron a los ya tradicionales Ejecutivo, Legislativo y Judicial, el Poder Electoral y el Poder Ciudadano, teniendo cada uno sus propios aspectos que normar y las competencias respectivas, sin olvidar que de igual manera son lineales, es decir, ninguno está por encima del otro, al menos ese es el espíritu propósito y razón plasmado en la Carta Magna. Bien, partiendo de lo anterior, es que nos parece una total falta de independencia lo que ocurre en el Tribunal Supremo de Justicia, que sin despejar dudas, ha asumido de modo inequívoco pero abrupto las funciones del poder que está llamado a ejercer el control sobre todos los procesos electorales que se lleven a cabo en Venezuela, justamente por medio del cuerpo colegiado que conforma el Consejo Nacional Electoral. Hasta la fecha de la publicación del presente artículo de opinión, dicho cuerpo colegiado parece no existir, ya que todo lo hace y ordena una sola persona. En este caso, el actual presidente del CNE quien notoriamente es ficha del Chavismo desde hace mucho tiempo, entonces ya se aclara un poco el panorama, ya vamos entendiendo lo que pasa y también lo que sucederá cuando la Sala Electoral del TSJ emita la famosa sentencia. Vemos pues cómo se ha ido configurando un fraude continuo solapado de una justicia que lejos de ser ciega, actúa sin venda en los ojos , mirando claramente a quién puede favorecer. Es así de claro lo que estamos observando. Lamentablemente cierto. El TSJ ha montado un perfecto Show que quienes sabemos de procesos electorales detectamos desde el inicio. Actuaciones que son puro teatro y nada tienen de verdad, sin testigos, sin participación de las partes involucradas. En fin, una mal montaje de lo que tratan de hacer creer que es verdad. Muy importante no olvidar que efectuando el TSJ, todo lo que al CNE le corresponde y tampoco ha hecho, estamos ante la presencia de una clara violación de las normas legales, en cuanto a lo que se denomina usurpación de funciones y siendo así, debemos destacar inmediatamente lo que reza la propia constitución en sus artículos 137 y 138, a saber: Artículo 137 de la CRBV : “La Constitución y la ley definirán las atribuciones de los órganos que ejercen el Poder Público, a las cuales deben sujetarse las actividades que realicen”. Artículo 138 de la CRBV : “Toda autoridad usurpada es ineficaz y sus actos son nulos”. Ponemos entonces la mirada sobre el art 138 y de allí se desprende la respuesta de lo que debe acatarse cuando el TSJ emita la manipulada sentencia que cocinan, nada de lo que han hecho o hagan en materia que no es de su competencia es válido y mucho menos debe acatarse, porque son nulos de toda nulidad aunque disfracen el modo de presentarlo a la opinión pública. Lo cierto es que el CNE es en este momento un Poder sin Poder alguno , convertido por el momento en el Ministerio del Poder Popular para las Trampas Electorales del régimen Chavista, que con la derrota propinada el pasado 28 de Julio, no ha tenido más remedio que robarse las elecciones para no perder el poder. Seguirán las presiones luego de la sentencia, si por supuesto, de lado y lado, lo que no podrán cambiar es el resultado de las Actas, esas que muchos obtuvieron la misma noche del cierre del proceso, que son varias por cierto, no 1 o 2, son muchas más y por eso es que el régimen anda como loco, tratando de cambiar ese resultado. Lo del TSJ es una jugada nula, ese material perdió su validez al no estar debidamente resguardado . Por eso es que están hasta el cuello. Existe ya mucha gente vinculada al Chavismo que está reaccionando. Prefieren abrirse que ser cómplices de lo que vendrá, porque tengan la seguridad que esto no se va a quedar así, el tiempo nos dará la razón. Los resultados son claros e inobjetables. Ni creando el nuevo ministerio pirata que vigilara los ciber ataques podrán cambiar lo que sucedió el 28 de julio . Esa tesis del hackeo nació muerta y se ha demostrado hasta el cansancio que no ocurrió. De haber sucedido, violentar de modo alguno la transmisión de resultados, por lo tanto debemos seguir enfocados, trabajando en pro de que de un momento a otro negociarán para irse con el rabo entre las piernas y así poder iniciar la reconstrucción de todo lo que han destruido por tanto tiempo. Así de simple y sencillo. Reinaldo J. Aguilera R.