Para este 21 de diciembre prepara la llegada de Espíritu de la Navidad con fe y en un espacio limpio y armonioso. Foto: Pixabay El Espíritu de la Navidad es una entidad que se cree llega con el solsticio de invierno , marcando el inicio de un ciclo de amor, prosperidad y armonía. Según la tradición es una oportunidad especial para conectar con las energías positivas propias de la temporada festiva y preparar tu hogar para recibir bendiciones en el año entrante ¿Qué es el Espíritu de la Navidad? El Espíritu de la Navidad es una entidad espiritual vinculada con la abundancia, la paz y el amor incondicional. La leyenda cuenta que un ser bondadoso de tierras muy lejanas llegó justamente en el solsticio de invierno a tierras nórdicas y entraba a los hogares de las personas de buen corazón para cumplir sus deseos, muy similar a lo que hace Santa Claus en tiempos modernos. Se dice que el Espíritu de la Navidad baja a la tierra y nos visita la noche del solsticio de invierno entre las 21:00 y 00:00 horas, momento propicio para hacer todas las peticiones y deseos más bondadosos. De acuerdo con la revista online Navidad.es , los conceptos fundamentales de esta tradición son dos: dar, recibir y agradecer. ¿Cuál es el origen del Espíritu de la Navidad? Esta tradición tiene su origen en la fiesta pagana del Yule celebrada por los antiguos pueblos escandinavos y germánicos en el solsticio de invierno. Se dice que, durante esta celebración, el fuego era el tema central por lo que se hacían hogueras y sacrificios animales dedicados a los dioses. Con el paso de los siglos y la llegada del cristianismo, se comenzó a instaurar que una divinidad llegaba con el solsticio invernal para dar amor y prosperidad, así se adaptaron los rituales. En la actualidad, el Espíritu de la Navidad ha adquirido un carácter universal que trasciende culturas y religiones, y se ha convertido en una oportunidad para conectar con lo sagrado y fortalecer los lazos familiares y espirituales. Rituales para recibir al Espíritu de la Navidad Preparar la llegada del Espíritu de la Navidad requiere intención, fe y un espacio limpio y armonioso. A continuación, te presentamos algunos rituales poderosos que puedes realizar este 21 de diciembre para atraer amor, prosperidad y paz a tu vid a: Limpieza energética del hogar Antes de realizar cualquier ritual, es fundamental liberar tu hogar de energías negativas. Para ello realiza una limpieza física, eliminando el desorden y desechando lo que ya no necesitas. Quema incienso de mirra, palo santo o sándalo mientras repites afirmaciones de purificación y protección. Abre las ventanas para permitir que las malas energías salgan y que la luz del espíritu de la Navidad entre a tu casa. Hazlo, aunque sea unos minutos a partir de las 22:00 horas del 21 de diciembre. Crea un altar para el Espíritu de la Navidad Dedica un espacio especial en tu hogar para honrar la llegada del Espíritu de la Navidad. Incluye elementos como: Velas blancas, doradas o azules, que simbolizan la paz, la abundancia y la espiritualidad. Flores frescas, especialmente de colores claros, como blanco o amarillo. Frutas de temporada, las cuales, simbolizan la prosperidad. Un recipiente con agua o sal para atraer y transmutar energías, reseña laopinion.com Escribe tus deseos y peticiones El Espíritu de la Navidad es el momento perfecto para pedir lo que realmente deseas. Sigue estos pasos: Tómate un momento de introspección y escribe en una hoja de papel tus peticiones para el próximo año. Puedes incluir metas personales, laborales, familiares o espirituales. Sé específico y escribe con gratitud, como si ya hubieras recibido lo que estás pidiendo. obla la hoja y colócala en tu altar. Algunas personas prefieren quemarla al final del ritual para que sus deseos se “eleven” al universo. Cena en familia o con seres queridos La llegada del Espíritu de la Navidad también es una oportunidad para fortalecer los lazos con tus seres queridos. Comparte una comida especial, enciende velas y agradece por las bendiciones recibidas durante el año. Ofrece gratitud y suelta lo negativo Antes de finalizar el día, dedica unos minutos a agradecer por todo lo bueno que te ha sucedido y a soltar aquello que ya no deseas cargar. Puedes escribir una lista de cosas negativas y quemarla como símbolo de liberación. Otra manera de realizar el ritual Enciende las velas en el sentido de las agujas del reloj junto con el incienso. Luego abre las puertas y ventanas de tu hogar e invita al espíritu de la Navidad a entrar a tu hogar con una oración. Para seguir con el ritual, y en caso de haber hecho una lista de deseos el pasado año, recorta tus peticiones y quémalas con la llama de las velas mientras agradeces por todos los deseos cumplidos, como indicó La Noticia . Ahora, en una hoja de papel nueva, escribe la lista con los 21 deseos que esperas que se cumplan a lo largo del próximo año. Dobla la hoja, pásala sin quemarla por el humo del incienso y la vela antes de guardarla en un lugar seguro hasta el próximo año. Deja que la vela se consuma sola por completo.

El Sistema Texas, inspirado en el Sistema de Orquestas Venezuela, ha transformado la vida de más de 200 niños y jóvenes en Houston. Foto: Cortesía Por primera vez fuera de Venezuela, El Sistema Texas y sus programas orquestales y corales presentó una experiencia sin precedentes : la Gala de Gaitas Sinfónica, un evento que no solo reunió a cientos de asistentes en un teatro con entradas agotadas, sino que marcó un hito en la preservación y promoción de las tradiciones venezolanas a nivel internacional. Con un repertorio que incluyó aguinaldos y villancicos emblemáticos como el icónico Burrito Sabanero y las gaitas más representativas de la cultura venezolana, esta gala fue mucho más que un concierto. Fue un puente cultural que permitió a niños venezolanos nacidos en Estados Unidos y a jóvenes de otras nacionalidades aprender, disfrutar y conectar con las raíces y costumbres de Venezuela. La interpretación estuvo a cargo de una orquesta sinfónica única, conformada por niños y jóvenes de 5 a 25 años, quienes demostraron su talento en una presentación que fusionó tradición y excelencia artística. Acompañados por el Maestro Germán Ávila y el grupo Houston Gaita Show, los estudiantes lograron capturar la esencia de las festividades venezolanas, emocionando al público que colmó la Iglesia Sobre la Roca. Dado el éxito del evento y la demanda, El Sistema Texas habilitó una transmisión en streaming para que quienes no lograron acceder al teatro pudieran disfrutar de la gala desde sus hogares. Esta iniciativa permitió que más personas fueran testigos de una noche histórica que celebró la música como herramienta de inclusión y transformación social. Un legado que trasciende fronteras En su discurso, el fundador y CEO de El Sistema Texas, Álvaro José Carrillo Hernández, destacó la importancia de este evento: "Hemos logrado algo histórico: llevar las tradiciones venezolanas a un formato sinfónico fuera de nuestras fronteras y compartirlas con niños de diferentes nacionalidades. Este es un ejemplo vivo del poder de la música para conectar culturas, generaciones y corazones. Gracias a Dios, a nuestra junta directiva, maestros, padres, patrocinadores y, especialmente, a nuestros estudiantes, quienes son los verdaderos embajadores de esta misión." El evento también rindió homenaje al Maestro José Antonio Abreu, creador de El Sistema Venezuela, cuyo legado sigue siendo una guía para proyectos de impacto social en todo el mundo. Un impacto cultural y social significativo El Sistema Texas, inspirado en el modelo de El Sistema Venezuela, ha transformado la vida de más de 200 niños y jóvenes en Houston, promoviendo valores como la inclusión, la equidad y la disciplina a través de la música. Con esta gala, se reafirma su compromiso de rescatar y preservar las tradiciones venezolanas mientras se fomenta el aprendizaje multicultural en una ciudad tan diversa como Houston. Con información N de P

Trina Medina viene de rendirle un aplaudido tributo a Fania. Foto: Cortesía Un concierto bailable estará ofreciendo este sábado 21 de diciembre la cantante venezolana Trina Medina y su orquesta . El encuentro será en el Piso 6 del Centro Comercial Líder. Comenzará a las 8 pm y se extenderá hasta las 12 de la medianoche. Allí cantará salsa, parrandas, guarachas y canciones de Celia Cruz, Billo Frómeta, Cortijo y de su madre Canelita Medina. Con su versátil y portentosa voz, la sonera se dispone a ponerle sabor  y mucho guaguancó a nuestra Navidad, incorporando también varios de sus temas más conocidos , como Vengo con todo, Lamento de Concepción y Hablando sola . Trina Medina viene de realizar una muy aplaudida participación en el reciente espectáculo Tributo Fania , que tuvo lugar en la Concha Acústica de Bello Monte, ante una masiva audiencia que la aplaudió en todas y cada una de sus versiones de los temas que Celia Cruz popularizó con la legendaria orquesta que impuso el género salsa en el mundo.  Las entradas para su presentación en el Centro Comercial Líder ya están a la venta a través de www.goliiive.com -, con precios que oscilan entre $35 y $25 (VIP) y $20 (general). Habrá barra para comprar bebidas y pasapalos. Aquilino José Mata

La fiesta del solsticio es una tradición en el Espíritu de Navidad, del Janucá, de la natividad de Jesús, y de todas las fiestas decembrinas. Católicos, cristianos, judíos, y diferentes religiones festejan el solsticio, a veces sin saberlo... En el mundo, durante diciembre, las luces brillan iluminando hogares y creando armonía y alegría por igual. Es un tiempo de abrazos cálidos, de canciones que emocionan y de sueños y fantasías que parecen más posibles cuando el “Espíritu de la Navidad”, un “Santa Claus”, un “Niño Jesús”, o unos “Reyes Magos”, colocan los regalos bajo el resplandor de un árbol decorado. La fiesta del solsticio es una tradición milenaria  que se siente en las celebraciones del Espíritu de Navidad del 21 de diciembre, del Janucá de la religión judía, de la natividad de Jesús el 25 de diciembre, y demás fiestas del último mes del año. En cada rincón del planeta, las tradiciones cobran vida de maneras únicas, y el júbilo se comparte incluso en el encendido de candelabros, como en Janucá, cuando las familias judías celebran el milagro de las luces y también intercambian regalos . Este espíritu de dar y compartir no conoce fronteras ni religiones. En su esencia más pura, nos invita a unirnos y recordar que todos buscamos lo mismo: amor, paz y esperanza bajo el cielo de diciembre. Pero ¿te has preguntado alguna vez de dónde proviene esta mágica conexión? ¿Qué hilos invisibles unen estas tradiciones con un fenómeno tan antiguo como el solsticio de invierno o de verano?¿Sabías que, más allá de las tradiciones modernas, las raíces de estas celebraciones están estrechamente ligadas a los solsticios, ese momento en que la noche más larga, o la más corta del año, da paso a la promesa de luz y renacimiento?   Este es el centro de esta historia Desde hace 12024 años de civilización, los solsticios de invierno  o de verano han marcado un hito fundamental en la vida humana. En el hemisferio norte, este fenómeno astronómico anuncia el día más corto y la noche más larga del año, siendo un momento de transición, renovación y esperanza. Las primeras sociedades agrícolas observaron este cambio en el firmamento como un evento crucial: el final de las cosechas, el inicio de un nuevo ciclo y una oportunidad para agradecer por la vida y la abundancia recibida . Desde entonces, esta fecha ha estado impregnada de un profundo simbolismo que ha trascendido culturas, civilizaciones y religiones. Mientras esto ocurría en el norte, en el hemisferio sur, un similar evento astronómico marcaba el solsticio de verano , el día más largo y la noche más corta. Esta diferencia, determinada por la inclinación del eje terrestre, ofrece un contraste sugestivo: mientras el norte celebra el renacimiento de la luz en medio de la oscuridad, el sur disfruta de la plenitud de la luz, la naturaleza y la vida. Este acontecimiento en el sur es celebrado en algunas culturas sudamericanas, como los pueblos originarios mapuches , quienes realizan ceremonias de agradecimiento a la naturaleza y al ciclo de la vida en esta época. En este contexto, el simbolismo del solsticio de verano en el hemisferio sur también podría incluir elementos de renovación, luz y esperanza, aunque relacionado más con la plenitud de la naturaleza y no con el renacimiento de la luz como ocurre en el hemisferio norte.   Unificación de tradiciones en torno al solsticio   Las antiguas religiones politeístas griegas y romanas, así como otras tradiciones y creencias, celebraban festividades vinculadas al solsticio de invierno. En Roma, l as Saturnales, dedicadas al dios Saturno representaban un tiempo de alegría , intercambio de regalos y suspensión de jerarquías sociales. De igual manera, los nórdicos celebraban Yule , encendiendo hogueras y decorando árboles, simbolizando la luz que volvería con el tiempo. En el hemisferio sur, los pueblos originarios también tienen tradiciones que coinciden con el solsticio de verano. Los mapuches en Chile y Argentina realizan ceremonias de agradecimiento a la naturaleza  y a los ciclos de la vida que reflejan la importancia de los solsticios como marcadores culturales y espirituales. Por otro lado, las religiones monoteístas adaptaron estas celebraciones a sus propias narrativas. En el judaísmo, Janucá, conocida como la Fiesta de las Luces , ocurre cerca del solsticio y celebra el milagro del aceite, combustible que alcanzaba únicamente para un día, pero duró milagrosamente ocho días en el Templo de Jerusalén. Cada noche, durante ocho días, se enciende una vela en la janukiá (candelabro de nueve brazos). El noveno brazo, llamado shamash, se utiliza para encender las demás velas. En la celebración se intercambian regalos y se entregan monedas de chocolate como símbolo de generosidad y celebración. El cristianismo, al expandirse dentro del Imperio Romano, adoptó y resignificó tradiciones existentes: la fecha del nacimiento de Jesús, fijada en diciembre, coincidió estratégicamente con las Saturnales y las fiestas del Sol Invictus o del Sol Invicto, marcando así una continuidad cultural romana que adoptó al cristianismo como nueva religión del imperio romano. El Evangelio de Lucas menciona que había pastores cuidando a sus rebaños en el campo la noche del nacimiento de Jesús ( Lucas 2:8 ). En Judea, los pastores no sacaban el rebaño durante el invierno, lo que sugiere que el nacimiento pudo haber ocurrido en una estación más cálida, cuando el clima es más favorable. También, según el mismo evangelio, María y José viajaron a Belén para registrarse en un censo ( Lucas 2:4-21 ) decretado por el emperador Augusto. Estos censos no se realizaban en invierno, ya que las condiciones climáticas dificultaban los viajes. Lo que sugiere una fecha más cálida, probablemente en primavera o verano. El día 25 de diciembre fue seleccionada varios siglos después del nacimiento de Jesús, probablemente para coincidir con las festividades de la religión romana. Al establecer la celebración del nacimiento de Jesús en esa fecha, el imperio buscaba facilitar la conversión del pueblo romano al cristianismo. La primera evidencia documentada de la celebración de la Navidad, el 25 de diciembre, aparece en el calendario romano denominado Cronógrafo Filocaliano , elaborado en el año 336 después del nacimiento de Jesús de Nazareth, momento en que la ya existente Iglesia Católica adoptó oficialmente esta fecha.   De las antiguas religiones griega y romana al catolicismo   La religión de la antigua Roma no tenía un nombre específico como las religiones organizadas modernas. En general se la conoce como religión tradicional romana. La cual fue profundamente influenciada por la religión griega . Los dioses romanos eran equivalentes de deidades griegas, y los mitos griegos se integraron en la tradición romana. Los romanos adoraban a múltiples dioses, entre los más destacados estaban Júpiter (el dios supremo y gobernante del cielo y los dioses), Juno (protectora del matrimonio), Minerva (diosa de la sabiduría y la guerra), Marte (dios de la guerra), y Venus (diosa del amor y la belleza). En el siglo IV, el Imperio Romano enfrentaba una grave crisis interna: guerras civiles, invasiones bárbaras y una creciente fragmentación social . El emperador Constantino el Grande (306-337 d.C.) vio en los seguidores de Jesús de Nazareth una herramienta para unificar el imperio bajo una fe común . Aunque todavía minoritario, esta fe tenía una estructura organizada y líderes que podían ejercer influencia sobre una creciente base de seguidores. Incorporar esta religión al sistema político romano era una estrategia para acrecentar el poder imperial. Para entonces, Constantino convocó el Concilio de Nicea en el año 325 d.C ., para establecer una doctrina unificada. Este evento marcó un paso como la religión oficial del imperio, lo que la llevó a una estrecha relación entre el poder imperial y la naciente Iglesia católica. En el año 324 d.C., Constantino decidió trasladar la capital del Imperio Romano de Roma a una ciudad en el oriente. Seleccionó la antigua ciudad griega de Bizancio por su ubicación estratégica entre Europa y Asia. En el año 330 d.C., Constantino inauguró oficialmente la ciudad bajo el nombre de Nova Roma, aunque pronto se la conoció como Constantinopla —hoy Estambul— en su honor, y se convirtió en la nueva capital política y religiosa del Imperio Romano. Luego, bajo el emperador Teodosio I, se emitió el Edicto de Tesalónica en el 380 d.C.  Este decreto declaró al catolicismo como la única religión legítima del imperio, condenando las prácticas de otras creencias cristianas. Teodosio inició una campaña activa para suprimir la antigua religión romana, y prohibiendo otros cultos cerrando sus templos o iglesias. Esto marcó el establecimiento definitivo del catolicismo como religión oficial. La transición no fue instantánea. Durante siglos, los elementos de las antiguas religiones romanas coexistieron con las prácticas cristianas, entre ellos las festividades. Muchas costumbres de la antigua religión romana se incorporaron al cristianismo, como la celebración del solsticio de invierno, que se transformó en la Navidad. El título de "Pontifex Maximus," que pertenecía al sumo sacerdote de la religión romana, fue adoptado por los emperadores a quien hoy se conoce como el Pontífice de Roma, estableciéndose la jefatura de la fe católica, apostólica —y sobre todo— como romana. la Iglesia Católica se presentaba como la heredera legítima de la enseñanza de los apóstoles, y la única capaz de interpretar correctamente las Escrituras. Numerosas corrientes cristianas interpretaron de manera diferente los textos sagrados y la figura de Jesús de Nazareth, como el Gnosticismo, un movimiento que combinaba elementos cristianos con filosofías ancestrales, haciendo hincapié en el conocimiento secreto —gnosis— como medio de salvación. El arrianismo, fundado por Arrio de Alejandría , que sostenía que Jesús, aunque divino, era una creación del Dios Padre y, por lo tanto, no coeterno ni consustancial con el Creador, doctrina que fue condenada en el Concilio de Nicea en 325 d.C. El montanismo, iniciado por Montano en el siglo II , enfatizaba la inminente segunda venida de Cristo y promovía una moral estricta y ascética. Sus seguidores creían en nuevas revelaciones del Espíritu Santo. El nestorianismo, propuesto por Nestorio, Patriarca de Constantinopla, distinguía entre las naturalezas divina y humana de Jesús, sugiriendo que eran dos personas distintas. Fue condenado en el Concilio de Éfeso en 431 d.C. El monofisismo: Sostenía que Jesús tenía una única naturaleza, predominantemente divina, en contraste con la doctrina oficial de las dos naturalezas, divina y humana, coexistiendo en una sola persona. Estas y otras corrientes reflejaban la diversidad de interpretaciones teológicas en los primeros siglos del cristianismo, lo que llevó a debates y concilios para definir los preceptos más adecuados al imperio. Además la Iglesia Católica experimentó varias divisiones significativas a lo largo de su historia. En 1054 d.C., se dio el conocido Cisma de Oriente y Occidente   que separó a la Iglesia Occidental (Católica Romana) de la Iglesia Oriental (Ortodoxa). Las diferencias teológicas, culturales y políticas, junto con disputas sobre la autoridad papal, culminaron en mutuas excomuniones. En 1517 e iniciada por Martín Lutero, ocurre la Reforma Protestante del siglo XVI , quién cuestionó las prácticas y doctrinas de la Iglesia Católica, como la venta de indulgencias. Esto llevó al surgimiento de diversas denominaciones protestantes, incluyendo luteranos, calvinistas y anglicanos. De hecho, a lo largo de los siglos, ocurrieron otras divisiones, como el Cisma de Occidente (1378-1417), donde múltiples papas reclamaron simultáneamente la legitimidad, y movimientos como el anglicanismo del Reino Unido, que se separó de Roma bajo el reinado de Enrique VIII. Desde esas épocas hasta el presente las iglesias cristianas no católicas se han multiplicado, así como se ha disminuido —durante los siglos 20 y 21— la iglesia católica romana por diferentes razones sociales y políticas. Según datos del Anuario Pontificio y del Estadístico Eclesial , la Iglesia Católica cuenta con aproximadamente 1.300 millones de fieles en todo el mundo. Mientras tanto, el cristianismo no católico sigue expandiéndose , con aproximadamente 1.400 millones de adherentes. Los protestantes se estiman en 970 millones, abarcando denominaciones como bautistas, metodistas, luteranos, pentecostales, entre otros credos asimiles. Los cristianos ortodoxos son alrededor de 290 millones en todo el mundo Los anglicanos alcanzan los 90 millones de fieles. Las nuevas Denominaciones que Incluyen iglesias como los testigos de Jehová, los mormones (Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días) y diversas iglesias independientes suman más de 50 millones de personas.   En cuanto al islam   El islam no tiene festividades religiosas específicas en diciembre ni una fiesta de Año Nuevo en el sentido gregoriano. En países más conservadores como Arabia Saudita, el enfoque es completamente espiritual y no se realizan celebraciones públicas. El islam se centra en las enseñanzas del Corán y los dichos y hechos del Profeta Muhammad (hadices). No hay referencias explícitas en los textos islámicos principales que relacionen el solsticio de invierno o de verano con prácticas o eventos religiosos. Dado que el calendario Hijri se basa en las fases de la luna y no en el sol, los “sol”-sticios no tienen un papel en la organización de las celebraciones religiosas. La forma en que se percibe y celebra el Año Nuevo Islámico puede variar según el país: En países como Indonesia y Malasia, puede haber celebraciones culturales, procesiones, o reuniones comunitarias. En Turquía y el Líbano buena parte de su población celebran las fiestas decembrinas  y el Año Nuevo Gregoriano como un evento cultural, con reuniones familiares, fuegos artificiales y festividades.   China El Dongzhi o solsticio de invierno, significa la llegada del invierno, y es uno de los festivales más antiguos de China , con más de 2,500 años de historia.   Marca el día más corto del año y el comienzo del período en que los días se alargan nuevamente, simbolizando equilibrio, renacimiento y un nuevo comienzo. Generalmente ocurre entre el 21 y el 23 de diciembre. Dongzhi es un momento para reunirse con la familia y se preparan platos tradicionales como el Tangyuan (bolas de arroz glutinoso que simbolizan la reunión familiar y la armonía. Los Dumplings en el norte de China, se comen para protegerse del frío y simbolizar riqueza. Muchas familias rinden tributo a los espíritus de sus antepasados con ofrendas y oraciones. En la filosofía china, el Dongzhi o solsticio está vinculado al equilibrio del yin y yang. Es un período en el que el yin —energía oscura y fría — está en su máximo, mientras que el yang —energía cálida y luminosa— comienza a aumentar. En el solsticio de Verano (Xiazhi) el yang está en su máximo, pero el yin comienza a manifestarse, marcando la transición hacia el equilibrio. Este enfoque refleja la conexión de la cultura china con la naturaleza y los ciclos cósmicos, en los que cada cambio se considera parte de un equilibrio universal. Japón Además de todas las luces de Navidad tradicionales en todo el mundo y la presencia de "Santa Claus" por todos lados, en Japón, los solsticios de invierno y verano tienen significados culturales  y tradicionales. Están profundamente vinculados con la observación de la naturaleza y la conexión con los ciclos estacionales, que son pilares en la espiritualidad japonesa y en las prácticas tradicionales. El solsticio de invierno, conocido como Tōji , simboliza un momento de renovación y preparación para el nuevo año. Es costumbre tomar un baño caliente con yuzu, un cítrico japonés. Se cree que este ritual protege contra resfriados, mejora la circulación y atrae buena fortuna. El aroma refrescante del yuzu también se asocia con la purificación y la relajación. Se consumen alimentos que simbolizan salud y longevidad. Muchas personas visitan santuarios o templos para reflexionar y conectarse con los ciclos de la naturaleza.   Países nórdicos   En los países nórdicos, Noruega, Suecia, Dinamarca, Finlandia e Islandia, los solsticios de invierno —Yule— y verano —Midsommar o Juhannus— tienen un profundo significado cultural y están marcados por tradiciones, algunas de las cuales tienen raíces en las antiguas religiones . Estas celebraciones reflejan la estrecha conexión de estas sociedades con los ciclos naturales, especialmente debido a las largas noches de invierno y los días interminables del verano en estas regiones. En Yule, el día más corto del año, ha sido importante para los países nórdicos desde tiempos antiguos , antes de la llegada del cristianismo. Se encendían grandes hogueras para simbolizar el renacimiento del sol. Los nórdicos ofrecían sacrificios a los dioses y festejaban con banquetes. Se quemaba un tronco especial en la chimenea, y sus cenizas se guardaban como talismán de buena suerte para el año siguiente. Yule evolucionó con la llegada del cristianismo, integrándose en la Navidad, que en los países nórdicos todavía lleva ese nombre. Aunque muchas prácticas son cristianas hoy, el simbolismo del solsticio permanece: Las decoraciones navideñas incluyen muchas velas y luces, simbolizando el regreso de la luz. Las familias se reúnen para banquetes y celebraciones íntimas, similares a las antiguas tradiciones de Yule. Es por eso por lo que el denominado arbolito de Navidad que buena parte de la humanidad coloca en sus hogares en diciembre es verdaderamente el símbolo del solsticio de invierno. En Suecia, el solsticio de verano o Midsummer es una de las festividades más importantes, después de la Navidad y/o el solsticio de invierno. En Finlandia, en Juhannus se encienden grandes hogueras junto a lagos y ríos y miles de personas viajan a sus casas de campo para disfrutar de la naturaleza y las saunas. Se asegura que es un momento mágico para rituales de fertilidad y amor. En Noruega y Dinamarca el solsticio de verano se celebra como el Día de San Juan (Sankthans), con hogueras para simbolizar el sol. En los países nórdicos, los solsticios son un símbolo de esperanza y renacimiento, y una celebración de la abundancia de la naturaleza y la conexión con las tradiciones agrícolas.   América Central   En México, los mayas y aztecas otorgaban gran importancia al solsticio por su relación con el ciclo agrícola y sus calendarios astronómicos. Monumentos como el Templo de Kukulkán en Chichén Itzá están alineados con los solsticios . Durante estos días, los rayos del sol se celebran y crean un efecto visual que parece que una serpiente desciende por las escaleras de la pirámide. En Perú, celebran la Inti Raymi o Fiesta del Sol. Los incas celebraban el solsticio de invierno, en junio en el hemisferio sur, como una festividad religiosa dedicada al dios Sol, Inti. En la actualidad, el Inti Raymi se recrea en Cusco como un festival cultural con desfiles y rituales. En el Reino Unido, en el icónico monumento de Stonehenge, durante el solsticio de verano, el sol se alinea perfectamente con las piedras centrales , lo que atrae a miles de visitantes cada año. El solsticio de invierno también es significativo, ya que marca el fin de las noches más largas. En la India, el festival Makar Sankranti, marca la transición del sol hacia el hemisferio norte y el regreso de días más largos. Está vinculado al solsticio de invierno y celebra la cosecha. Es un evento importante en todo el país, con prácticas como volar cometas, baños rituales en ríos sagrados y comidas especiales. En Irán, la noche del Solsticio de Invierno, denominad Yalda es una celebración persa que marca la noche más larga del año. Se pasa en familia, comiendo granadas, nueces y leyendo poesía de Hafez. Simboliza el triunfo de la luz sobre la oscuridad. El solsticio es importante en muchas culturas alrededor del mundo, tanto en el pasado como en el presente. Aunque los contextos y significados varían, en su mayoría simbolizan renovación, equilibrio y conexión con la naturaleza. Desde festivales de luz hasta rituales agrícolas, el solsticio sigue siendo un poderoso recordatorio de los ciclos de la vida y del impacto del cosmos en la humanidad.   Causas de las coincidencias   Estas coincidencias no son fortuitas. El solsticio, ya sea de invierno o de verano, simbolizaba para los antiguos la relación entre la humanidad y los ciclos de la naturaleza. Para los pueblos agrícolas del hemisferio norte, el solsticio de invierno representaba la promesa de días más largos y cálidos, mientras que en el hemisferio sur el solsticio de verano celebraba la plenitud de la luz y la fertilidad de la tierra. Este patrón cíclico se convirtió en una metáfora universal de renacimiento y de renovación espiritual.   La paz en diciembre: un patrón universal   Desde las Saturnales romanas hasta las modernas festividades navideñas, la humanidad ha encontrado en diciembre un momento para la unión y la reconciliación. Es en este escenario que podemos evocar uno de los episodios más conmovedores de la historia: la Tregua de Navidad durante la Primera Guerra Mundial en 1914 . En pleno campo de batalla, soldados alemanes y los de las fuerzas aliadas, movidos por el espíritu de la Navidad, cesaron las hostilidades. Bajaron las armas, salieron de sus trincheras y compartieron villancicos, intercambiaron alimentos, e incluso, jugaron un partido de fútbol. Este acto espontáneo, aunque breve, demostró que la paz es posible en medio de las circunstancias más adversas. Un llamado a una tregua global   En un mundo en conflicto, el espíritu del solsticio de diciembre nos invita a actuar. Este año, esperamos una "Tregua del Solsticio", un alto al fuego simbólico y real en los conflictos que desgarran a la humanidad. Desde la guerra en Ucrania hasta las conflagraciones en el Medio Oriente, hacemos un llamado a la tregua que debe trascender fronteras y credos. También debemos extender este espíritu de reconciliación a nuestras propias comunidades, buscando superar la polarización que fragmenta nuestras sociedades. Así como las estrellas del solsticio iluminan el cielo más oscuro en el norte y el sol alcanza su plenitud en el sur, la humanidad puede encontrar en estos días decembrinos la fuerza para unir corazones y sanar divisiones. Este solsticio de diciembre, hagamos de la tregua no solo un acto de paz, sino un primer paso hacia la esperanza. Sabemos que es difícil buscar la ausencia de guerra, cuando desde lo más alto de la pirámide social todo el tiempo se habla de confrontación, de enemigos, de magnicidios, de revanchas, y de consignas amenazadoras. La tregua no es otra cosa que la cesación de hostilidades por un tiempo determinado. Claro que la deseamos por siempre, pero al menos comencemos por un par de semanas. Es un descanso a la hostilidad y al odio que padece parte de la humanidad. Diciembre es tiempo de paz no de refriega. Lo negativo, lo que destruye no perdura en el tiempo ni en el pensamiento de la gente. Por el contrario, la historia le asigna a lo positivo, a lo que construye, el puesto predominante. Nada más apreciado por la humanidad que la paz, el amor, por todo lo que significó el cambio del paradigma del odio a los demás y a lo diferente, a favor del amor al prójimo sin discriminaciones.   Amor y paz   Determinar quién fue el primer ser humano en proponer amor y paz no es posible, ya que la historia de la humanidad se remonta a miles de años antes de la invención de la escritura, y muchas ideas trascendentales surgieron de manera oral y colectiva. Sin embargo, en los registros históricos, los primeros que articularon estas ideas de manera filosófica o religiosa incluyen figuras de tradiciones antiguas:   Los sabios de las primeras civilizaciones   En las Religiones de Mesopotamia (3000 a.C.),   los textos de esta región, como los himnos sumerios , reflejan ideas sobre armonía y respeto entre los humanos y los dioses, aunque no se enfocan explícitamente en "amor y paz" como lo entendemos hoy. Confucio (551–479 a.C., China), aunque posterior a otras tradiciones, promovió el amor benevolente (ren) y la armonía social como principios esenciales para la convivencia pacífica. Zaratustra (Zoroastro, Siglo VI a .C.),   un profeta persa y fundador del zoroastrismo, es considerado uno de los primeros en establecer una visión ética y espiritual basada en el amor y la bondad . Predicó el combate contra el mal a través de la verdad y la paz, influyendo en las tradiciones judeocristianas posteriores. Siddhartha Gautama (Buda, Siglo VI a.C.), fue una de las primeras figuras en desarrollar un sistema filosófico y ético basado en la compasión universal y la paz interior, proponiendo el amor hacia todos los seres vivos como un camino hacia la iluminación. El fundador del budismo, Buda, enseñó el camino del desapego, la compasión y la no violencia como medios para alcanzar la iluminación y la paz interior. Promovió el amor universal, conocido como metta o amor benevolente, hacia todos los seres vivos. Sus enseñanzas instaron a superar el sufrimiento a través de la comprensión y la paz mental. Jesús de Nazaret (Siglo I d.C.)   Aunque posterior a figuras como Buda o Zaratustra, profundizó en la idea de amor incondicional y paz universal, consolidándola como un pilar central de su mensaje. Su influencia fue global y marcó profundamente la civilización occidental. Jesús es quizás la figura más emblemática asociada con el amor y la paz. En sus enseñanzas, recogidas en el Nuevo Testamento , promovió el amor incondicional hacia el prójimo, el perdón y la reconciliación como pilares de la convivencia humana. Estas enseñanzas cambiaron profundamente las bases éticas y morales de muchas culturas alrededor del mundo.   En la familia unidad y no separación   El solsticio, ya sea de invierno o de verano, nos muestra sobre los ciclos de la vida, los cambios y el renacer. Integrar este espíritu a las tradiciones familiares, respetando las diversas creencias culturales y religiosas, puede ser un puente para fortalecer la unión, el amor y la armonía en el hogar. Al reunirnos en estas fechas, ya sea compartiendo una comida, encendiendo una vela o simplemente disfrutando de la compañía mutua, podemos sembrar valores como la gratitud, la esperanza y la renovación. Que esta energía sirva para enfrentar la vida con remozadas fuerzas, buscando siempre la mayor felicidad y haciendo de cada día una oportunidad para iluminar nuestro camino y el de quienes amamos. Recordemos que, al igual que el sol renace y trae luz tras la noche más larga, nosotros también podemos encontrar en estos momentos la fortaleza para empezar de nuevo. Hagamos del hogar un refugio de calidez y esperanza, donde las diferencias se transformen en aprendizajes y los vínculos en pilares inquebrantables. Que este espíritu del solsticio nos inspire a ser portadores de paz, amor y felicidad para quienes nos rodean, hoy y siempre. Si deseas profundizar sobre el tema o consultarnos, puedes escribirnos a psicologosgessen@hotmail.com . Que La Divina Providencia del Universo nos acompañe a todos... Que tengan un feliz Día del Espíritu del Solsticio, de la Navidad, una muy radiante Nochebuena, un venturoso Janucá y que la llegada del Año Nuevo nos traiga a todos luz y esperanza a nuestras vidas.   María Mercedes y Vladimir Gessen , psicólogos   (Autores de “ Maestría de la Felicidad ”, “ Que Cosas y Cambios Tiene la Vida ” y de “ ¿Quién es el Universo? ”)

"Cuando tenía 41 años, ejercía una responsabilidad de Estado donde corría riesgos importantes por el peligro que implica el combate a la mafia, al crimen organizado y al narcotráfico. Luego de 15 años en estas condiciones estresantes, fui diagnosticado con cáncer en un examen general anual, con un hipernefroma en mi riñón izquierdo. Fui operado y se me extrajo el riñón, la glándula suprarrenal izquierda y parte del peritoneo, además de dos costillas para hacer el procedimiento por la espalda, según me explicó el cirujano que me operó. Poco tiempo después del procedimiento, me trasladé a Ottawa, Canadá, como embajador de mi país, donde viví junto a mi familia por dos años. Una de las cosas que hice al llegar fue verme con un médico que le hiciera seguimiento a mi dolencia. En la primera consulta en 1991, lo primero que me preguntó el doctor fue: ‘¿Qué hace usted?’. Y la segunda: ‘¿Qué come usted?’. Le respondí a ambas. Entonces, me analizó las probabilidades de metástasis y los porcentajes de supervivencia, e inmediatamente afirmó: ‘Su trabajo y lo que come le produjeron el cáncer. Si se quiere curar y sobrevivir y no tener metástasis, tiene que cambiar de empleo y su menú. Somos lo que comemos y lo que hacemos’, me dijo. Solamente le agregué: lo tercero, doctor, es que creo absolutamente que lograré superarlo, y asintió. Así, —para dejar de ser quien era— renuncié a mi carrera política y diplomática, y retorné al ejercicio de la psicología y del periodismo.   Somos lo que comemos   Igualmente, asumí la dieta del doctor canadiense sin proteínas rojas, y rica en vegetales, verduras, aves y pescados. Entre sus recomendaciones, me prescribió exámenes preventivos cada seis meses durante los siguientes 5 años y luego sería un examen anual. Me recetó una serie de vitaminas y minerales y algo que no se hablaba en el siglo pasado como son los antioxidantes. Ya llevo siguiendo esta indicación 33 años. Tuve, 23 años después, un segundo incidente, también detectado a tiempo y curado, y en 2018 el tercero, el cual fue atendido, y al abrir el 2024 cumple 5 años sin nueva aparición. Pienso que las claves de haber dejado atrás tres veces estas incidencias han sido detectar a tiempo las enfermedades, los exámenes preventivos, y lo que para mí es lo más importante: contar con la permanente compañía de la Divina Providencia y de mis seres queridos. En estas más de tres décadas, mis hijos —todos varones— se casaron, y conocí a las 4 nuevas hijas adoptivas que ellos trajeron a la familia, y a los ocho nietos que llegaron. Todavía aspiro a conocer a los bisnietos. En cuanto a la alimentación, este acto trasciende el simple hecho de consumir; es una declaración de intenciones hacia nuestro cuerpo. Al elegir alimentos nutritivos y balanceados, estamos manifestando respeto y amor hacia nosotros mismos, recordando que cada alimento ingerido tiene un impacto en nuestra salud y energía. Una dieta como la prescrita por los médicos o nutricionistas tiene como objetivo promover una buena salud y fortalecer el sistema inmunológico, reduciendo al mismo tiempo el riesgo de desarrollar enfermedades”.  Testimonio de Vladimir Gessen en el libro “ Maestría de la Felicidad ”, (Gessen y Gessen, 2024) La dieta “Provida” de los Gessen Entre los alimentos que sugerimos para una dieta sanadora y que fortalezca el sistema inmunológico, que exceptúa las proteínas rojas pero que contiene aves, pescados, vegetales y verduras, pueden ser los siguientes:   1. Aves y pescados : pollo y pavo, preferiblemente de corral u orgánico, entre otras aves. Los pescados seleccionados son el salmón, la sardina, la caballa y el arenque, todos ricos en omega 3. También mencionamos el bacalao, el hálibut, el lenguado, el pargo y la trucha. En menor grado el atún y el pargo. 2. Vegetales y verduras : todas las crucíferas: brócoli, coliflor, col de Bruselas y col rizada. Por otro lado ajo, cebolla, puerro y cebollín. Igualmente, espinaca, acelga y mostaza verde. Pimientos, zanahorias, remolachas, calabacines y champiñones. 3. Legumbres y granos : lentejas, garbanzos, frijoles negros y frijoles blancos. Quinoa, cebada, avena y arroz integral. 4. Frutas : bayas (fresas, moras, arándanos, frambuesas). Cítricos (naranjas, limones, pomelos o melones). Manzanas, peras, uvas, kiwis, plátanos y lechosa. 5. Semillas : almendras, nueces, pistacho, maní, semillas de chía, semillas de lino, semillas de calabaza y semillas de girasol. 6. Aceites : saludables como el aceite de oliva extra virgen, y aceite de aguacate. 7. Hierbas y especias : cúrcuma, jengibre, albahaca, romero, cilantro, tomillo, menta, manzanilla, moringa y más. Bajo consumo de sal si no puede suspenderla. 8. Lácteos y sustitutos : yogur natural (preferiblemente bajo en grasa). Leches vegetales como la de almendra, soya o avena.  9. Bebidas : té verde, té blanco, té negro y te de manzanilla. Agua, agua de coco y jugos naturales sin azúcar añadido. Además se debe eliminar o minimizar la ingesta de azúcares y sales ya que consumirlas en exceso es definitivamente perjudicial para la salud. Una taza de café preferiblemente en la mañana.   Por otra parte, es bueno optar por métodos de cocción saludables como cocinar al vapor, hervir o asar, porque conservan la mayoría de los nutrientes en los alimentos. Evitar los alimentos procesados y aquellos con conservantes, colorantes y otros aditivos químicos. Debemos estar conscientes de que la dieta es solo una parte de un enfoque integral para la prevención de enfermedades. Es fundamental combinar una alimentación adecuada con otras prácticas saludables, como el ejercicio regular, evitar el tabaquismo y —al menos— reducir el consumo de alcohol. Además, siempre es una buena idea consultar con un médico o nutricionista antes de hacer cambios significativos en tu dieta.   El estrés: más allá de la mente   El estrés no solo ataca nuestra paz mental, sino que tiene repercusiones tangibles en el cuerpo. Neurotransmisores como la adrenalina y los adrenocorticoides, liberados en exceso ante situaciones estresantes, pueden comprometer el sistema inmunológico. Por ello, radica la importancia de adoptar prácticas y rutinas que modulen nuestra respuesta al estrés, garantizando un sistema inmunológico robusto y un cuerpo resiliente. Lo trataremos próximamente… Más información en nuestro libro Maestría de la Felicidad   María Mercedes y Vladimir Gessen , psicólogos

Nuevas sanciones impuestas por la UE surgen en respuesta a la crisis luego de las elecciones del 28Jul. Foto: Pixabay Un resumen de las informaciones del plano económico venezolano Unión Europea sanciona a otros 15 funcionarios del gobierno venezolano Los Estados miembros de la Unión Europea aprobaron este viernes 20 de diciembre, nuevas sanciones contra 15 funcionarios relacionados con el gobierno de Nicolás Maduro por la falta de transición democrática en Venezuela , según han confirmado varias fuentes diplomáticas a Europa Press. La medida, que busca generar más presión sobre el gobierno y surge en respuesta a la crisis abierta tras las elecciones del 28 de julio, en las que el Consejo Nacional Electoral (CNE) proclamó vencedor al presidente sin presentar las actas que acrediten el resultado. En una reunión a nivel de embajadores, los países de la UE han dado el visto bueno a añadir a 15 personas más en la "lista negra" de la UE en la que ya figuran 55 dirigentes chavistas. Entre las sancionadas está la presidenta del Tribunal Supremo de Justicia (TSJ), Caryslia Rodríguez Rodríguez, amiga personal de Cilia Flores y quien firmó la sentencia que validaba una supuesta auditoría a las votaciones del 28 de julio, asegurando que el triunfo es de Maduro. También Canadá sancionó a Juan Carlos Hidalgo Pandares, juez del TSJ; Rosalba Gil Pacheco, integrante del Consejo Electoral Nacional; Edward Miguel Briceño Cisneros, juez; y Luis Ernesto Dueñez Reyes, fiscal , todos acusados de "socavar la democracia" venezolana. Unión Europea evita reconocer a Edmundo González como presidente Desde hace semanas los Estados miembros trabajaban a nivel técnico en nuevas sanciones contra Venezuela tras los hechos ocurridos el 28 de julio.  La reunión de este viernes estaba marcada para la adopción de más restricciones que, en todo caso, entrarán en vigor el próximo 10 de enero, coincidiendo con la fecha en la que debería producirse el cambio de poder en la presidencia. Por el momento, la Unión Europea ha subrayado que no reconoce la legitimidad democrática de Maduro, pero ha evitado dar pasos para señalar a Edmundo González como presidente electo, pese a que la oposición venezolana ha mostrado las actas que demuestran su triunfo. Con información de elnacional.com y de NTN24.com Cendas-FVM: Precio de la Canasta Alimentaria Familiar de noviembre bajó 8,6% en divisas y se ubicó en US$ 493,28 El director del Centro de Documentación y Análisis Social de la Federación Venezolana de Maestros (Cendas-FVM), Óscar Meza, precisó que la Canasta Alimentaria Familiar del mes de noviembre de 2024, se ubicó en US$ 493,28, el equivalente a Bs. 24.663,87 . En ese sentido, indicó en sus redes sociales que el precio en dólares bajó 8,6% o US$ 46,52, con respecto al mes de octubre del año en curso . En cuanto al costo en bolívares, la Canasta Alimentaria Familiar tuvo un incremento del 3,8% o Bs. 913 en comparación al valor registrado en el mes anterior. " El poder adquisitivo del salario mínimo se reduce 0,5% con relación al precio de la Canasta", apuntó. Una familia necesitó 189,72 salarios mínimos para adquirir los 60 productos que conforman esta Canasta Alimentaria. Los rubros que registraron variación en los precios fueron: Cereales y productos derivados (3,98%); carnes y sus preparados (4,04%); pescado y mariscos (2,88%) ; leche, queso y huevos (3,25%); grasas y aceites (3,51%); frutas y hortalizas (3,07%); raíces, tubérculos y otros (1,17%); caraotas, arvejas y lentejas (2,85%); azúcar y sal (44,50%); salsa y mayonesa (7,43%) y café (5,01%). No obstante, Meza apuntó que, durante el mes pasado, el salario mínimo mensual fue de 130 bolívares, el equivalente a 2,60 dólares . La variación mensual de la Canasta en octubre de 2024 fue de 3,8%, la acumulada se ubicó en 22% y la interanual fue de 27,7% . Precio oficial del $ vs Bs El dólar oficial abre el lunes 23 de diciembre en Bs 51,53 de acuerdo al promedio publicado por el Banco Central de Venezuela mientras que el dólar paralelo se ubica en horas de la tarde en Bs 64,90

Un resumen de las informaciones del plano económico en el territorio nacional Gobierno de Maduro cambió el nombre del Ministerio de Petróleo La vicepresidenta de Venezuela y ministra de Petróleo, Delcy Rodríguez , anunció a través de su cuenta oficial en Instagram que desde este miércoles 18 de diciembre, la cartera que dirige  cambiará su nombre a Ministerio del Poder Popular para Hidrocarburos. Este cambio, dijo, forma parte de una "política integral que el presidente Nicolás Maduro promueve, con el fin de no solo abarcar el sector petrolero, sino también integrar el gas y la petroquímica en una visión más amplia para el desarrollo nacional". En su discurso, Rodríguez enfatizó la relevancia de esta transformación: “Es una política integral. No se trata únicamente del petróleo; también abarca el gas y la petroquímica. Es la visión integral que tiene el presidente para dar un impulso especial a esta industria”. La vicepresidenta  destacó además que incorporarán la inteligencia artificial en los procesos del nuevo ministerio, lo que promete aumentar la eficiencia operativa. “Queremos agradecer al presidente Nicolás Maduro por haber dado este giro estratégico y por crear una nueva visión para impulsar tanto las producciones de petróleo como las de gas”, subrayó. Rodríguez se mostró esperanzada respecto al futuro energético del país y anticipó que Venezuela se convertirá en una potencia exportadora de gas, con la primera molécula proyectada para salir al mercado entre 2026 y 2027. “Venezuela mira hacia el futuro, y tenemos una gran esperanza porque somos un país potencia”, afirmó. El anuncio recibió el respaldo de representantes de los trabajadores y trabajadoras del sector hidrocarburos, así como de científicos comprometidos con el avance y desarrollo del área. Con información de elnacional.com Análisis: ¿EE.UU dejará de comprar petróleo a Venezuela? El ingeniero y especialista en políticas públicas energéticas, David Paravisini , ve como una "retórica" las declaraciones del presidente electo de EEUU, Donald Trump , en las que aseguró que su gobierno dejará de comprar el crudo a Venezuela. "Es una retórica pero a la vez una necesidad que tienen porque la política que Donald Trump quiere impulsar, es que Estados Unidos es autosuficiente, que no va a depender de nadie y que todos los países van a tener que sumarse", dijo. El especialista comentó la explotación del petróleo fracking que se hace en EEUU "es muy relativo" y las reservas "no son fijas, no son estables" y tienen variaciones, por lo que la planificación energética del país norteamericano "debe contar con el petróleo del mundo". En entrevista concedida al programa Al Instante que transmite Unión Radio , comentó que primero tendrá que ver lo que sucede con la inflación, los empleos, el precio y acceso al combustible. Sostuvo que "hay una persistencia" de Estados Unidos de tratar de "liberarse" del crudo de la Organización de Países Exportadores de Petróleo (OPEP) y de "destruir" ese organismo multilateral. Con Información de unionradio.net Precio oficial del $ vs Bs El dólar oficial abre el viernes 20 de diciembre en Bs 51,35 de acuerdo al promedio publicado por el Banco Central de Venezuela mientras que el dólar paralelo se ubica en horas de la tarde en Bs 64,76

Esta medida afecta a escuelas públicas y privadas. Foto: X @SenadoFederal El Senado de Brasil aprobó este pasado jueves 19 de diciembre una ley que prohíbe el uso del celular por parte de los alumnos en las escuelas , tanto en las aulas como en el recreo, durante todas las etapas de la educación obligatoria. La medida, que ya había sido votada en la Cámara de Diputados y ahora está pendiente de la sanción del presidente Luiz Inácio Lula da Silva, afecta a escuelas públicas y privadas y establece que solo estarán permitidos los aparatos electrónicos para fines "estrictamente pedagógicos". La prohibición de los celulares tiene como excepción su uso por parte de aquellos estudiantes que los necesiten por razones de "accesibilidad" o para "atender condiciones de salud". De acuerdo a lo citado por el portal web Notitarde.com , además, la ley también obliga a las escuelas a adoptar estrategias para tratar los problemas psicológicos de los alumnos e informarles de los riesgos sobre el "uso inmoderado" de los aparatos. "En todos los lugares donde se implementó la medida (...), se tuvo una mejora en el desempeño escolar, en la disciplina de las escuelas y en la reducción del bullying (acoso escolar)", señaló durante la discusión el senador Alessandro Vieira, ponente del proyecto, en declaraciones citadas por medios brasileños. La aprobación llega después de que e l estado de São Paulo y la ciudad de Río de Janeiro adoptaran decisiones similares en los últimos meses. El Ministerio de Educación había expresado su apoyo a la medida , al citar estudios que señalan su impacto positivo sobre el desempeño de los estudiantes y sobre la salud mental de los profesores. "La tecnología es importante, los equipamientos son importantes, pero tiene que haber un límite", afirmó en octubre el ministro, Camilo Santana.

En el video muestra a Rihanna quitándole el micrófono y diciéndole al público "Mariah Carey está firmando mi seno". Foto: Instagram mariahcarey Recientemente la cantante estadunidense Mariah Carey concluyó su exitosa gira de conciertos, “Christmas Time ”, en el Barclays Center de Brooklyn , donde dejó a los asistentes con una memorable anécdota que involucró a la también cantante barbadense , Rihanna . Y es que durante el evento, Carey bajó del escenario para conectar con sus fanáticos, momento en el que la estrella de “ Umbrella ” solicitó un autógrafo en su pecho, lo que desató una ovación colectiva. El encuentro, capturado en video, mostró a Rihanna quitándole el micrófono y diciéndole al público: “ Mariah Carey está firmando mi seno ”, lo que provocó risas y aplausos. Mientras tanto, Carey interactuó con otros admiradores, con comentarios sobre la "atrocidad" de la iluminación del recinto, y se tomó selfies con sus seguidores. El espectáculo final ofreció una mezcla de clásicos navideños y éxitos atemporales de Carey , que incluyeron “ Joy to the World ”, “ O Holy Night ”, y “ All I Want for Christmas Is You” , que cerró la noche en un emotivo trineo con sus hijos gemelos, Monroe y Moroccan . Los jóvenes de 13 años unieron fuerzas en el escenario, tocando la guitarra y la batería, para interpretar “ Let It Snow ” y “ Deck the Halls ”. La gira, que inició el pasado miércoles 6 de noviembre en Highland, California, celebró el 30 aniversario del álbum “ Merry Christmas ” de Carey , lanzado en el año 1994. Sin embargo, a pesar de las dificultades debido a una gripe que obligó a la artista a cancelar tres shows en Pittsburgh , Newark y Belmont , logró recuperarse a tiempo para ofrecer esta esperada actuación. Carey recibió la noticia de que su clásico “ All I Want for Christmas Is You ” alcanzó nuevamente el primer puesto en la lista Billboard Hot 100 , un logro que le fue comunicado durante su presentación en Raleigh el lunes 9 de diciembre. Para conmemorar las tres décadas de su álbum, la cantante anunció el lanzamiento de una edición deluxe limitada, reseña Notitarde.com Por otro lado, con más de 2 mil millones de reproducciones en Spotify , “ All I Want for Christmas Is You ” se erige como la canción navideña más escuchada de todos los tiempos, evidenciando un crecimiento del 120% en reproducciones globales en los últimos cinco años. La gira, que inicialmente contemplaba 20 fechas, reafirma a Mariah Carey como una de las figuras más destacadas de la música navideña en Estados Unidos, y su emotivo cierre en Brooklyn dejó una huella imborrable en el corazón de sus fans, a quienes agradeció por hacer de esta experiencia algo verdaderamente especial.

Ser agente de cambio implica abrazar diferencias y trabajar juntos para construir un mundo mejor. Imagen: Instagram @efrontado86 En la era actual, la conversación sobre ser un agente de cambio está en boca de todos. Pero, ¿realmente entendemos lo que significa asumir este compromiso? Cuando abordamos este tema, es crucial preguntarnos si quienes hablan de ser agentes de cambio comprenden el verdadero significado y la profundidad de esta responsabilidad. Desde mi perspectiva, ser un agente de cambio comienza por salir de nuestra zona de confort y comprender que nuestra labor, desde el momento en que decidimos adoptar este rol, es aportar un valor positivo a la sociedad. Sin embargo, este compromiso también implica enfrentar cambios y desafíos para los cuales debemos estar preparados. Ser un agente de cambio no implica que estaremos exentos de momentos difíciles. Por el contrario, significa que debemos superarlos y transformarlos en oportunidades para construir un mundo mejor. A medida que avanzamos en las diferentes etapas de la vida, descubrimos el rumbo que debemos tomar y enfrentamos momentos de reflexión. Nos preguntamos si estamos en el camino correcto, si esto es lo que realmente deseamos como individuos y seres humanos, y si nuestras acciones nos satisfacen en nuestra labor como agentes de cambio. Nuestras vivencias, oportunidades, culturas y formas de abordar la vida nos definen como agentes de cambio desde nuestra propia perspectiva. Personalmente, creía que mi misión en la vida era convertirme en el mejor gerente de marketing del universo. Sin embargo, con el tiempo, comprendí que ese no era mi camino. Mi verdadera misión era ayudar a otros y motivar a las personas a través de un mensaje que transmitiera la vida como una sucesión de cambios, con oportunidades y desafíos , pero como un viaje que valía la pena emprender. Para convertirme en un agente de cambio, tuve que desarrollar una habilidad que me costó mucho en la vida : la capacidad de lidiar con la frustración. Aprendí que no siempre podemos controlar todo en la vida, pero no me arrepiento de ninguna de las experiencias vividas hasta ahora. Todas ellas me han enriquecido y han contribuido a mi objetivo común: comprender que en todas las etapas de la vida, los seres humanos tenemos una misión y un propósito que cumplir. Recuerda que nuestra humanidad es lo que nos identifica, y nuestras diferencias es lo que nos une. Ser un agente de cambio implica abrazar estas diferencias y trabajar juntos para construir un mundo mejor . En última instancia, ser un agente de cambio va más allá de las palabras; se trata de acciones concretas y un compromiso continuo con el bienestar de la sociedad y el mundo en general. Eduardo Frontado Sánchez

El tráiler presenta al nuevo actor que engalanará "Superman" . Foto: Instagram superman El estudio de cine estadounidense, Warner Bros . reveló el primer tráiler oficial de " Superman ", la esperada película que reinventa al famoso superhéroe bajo la dirección y guion del cineasta americano, James Gunn . Esta nueva versión promete ofrecer una narrativa centrada en el Hombre de Acero, donde deja de lado las conexiones con otros proyectos del universo DC . El tráiler presenta al nuevo actor que engalanará “ Superman ”, el estadounidense  David Corenswet como Clark Kent/Superman y a Rachel Brosnahan en el papel de Lois Lane , quien se encuentra en la redacción del Daily Planet junto a otros personajes como Jimmy Olsen (Skyler Gisondo), Steve Lombard (Beck Bennett ), Cat Grant ( Mikaela Hoover ) y Ron Troupe ( Christopher McDonald ). James Gunn enfatizó que " Superman " se sostiene por sí misma y evita que el público dependa de otras producciones para comprender la historia: “ Todo necesita sostenerse por sí mismo. No quiero que alguien tenga que ver esta película dependiendo de algo más”, afirmó el director, quien mencionó que solo habrá “dos pequeños momentos ” que podrían conectar con futuros proyectos. La narrativa se desarrolla con Superman ya establecido, con relaciones existentes con Lois Lane y Lex Luthor, interpretado por Nicholas Hoult : “ Comenzamos directamente en medio de la acción. Superman ya existe. Lois y Clark ya se conocen” , indicó Gunn . El elenco incluye a Sara Sampaio como Eve Teschmacher, Edi Gathegi como Mister Terrific , Anthony Carrigan como Metamorpho , Isabela Merced como Hawkgirl , y Nathan Fillion como Guy Gardner . Wendell Pierce se incorpora como Perry White , el editor del Daily Planet , mientras que María Gabriela de Faría interpreta a The Engineer . En una adición notable, el perro Krypto hace su debut en el cine. En términos técnicos, el equipo utilizó tecnología de drones avanzada para las secuencias de vuelo, inspirándose en " Top Gun: Maverick ". “ Filmamos mucha de nuestra acción con drones reales volando alrededor de Superman ”, comentó Gunn . La banda sonora contará con música original de John Murphy, que rendirá homenaje al tema clásico de John Willia m s mientras establece su propia identidad musical. Gunn describió el tono de la película como más serio que sus trabajos anteriores, aunque incorpora humor gracias a las actuaciones de Brosnahan y Corenswe t. “ Es humorística, pero ciertamente no es tan cómica como mis trabajos anteriores ”, explicó. Una elección notable fue la decisión de mantener los emblemáticos calzoncillos rojos en el traje de Superman , influenciada por una conversación entre Gunn y Corenswet . El actor destacó que esta vestimenta busca transmitir cercanía y accesibilidad a los niños. Originalmente titulada " Superman: Legacy ", la película cambió su nombre para reflejar una visión hacia el futuro. Gunn mencionó diversas influencias, desde la película de Richard Donne r hasta el cómic " All-Star Superman ", con la que asegura que su versión mantiene una identidad distintiva, reseña el portal web notitarde El proceso de casting fue crucial, con Corenswet y Brosnahan enviando sus audiciones desde el primer día. Gunn describió su química en pantalla como “ simple magia ”. Además, el director compartió su perspectiva sobre la dualidad de Clark Kent/Superman, afirmando que conocer ambas facetas es esencial para entender al verdadero individuo. Nicholas Hoult ofrecerá una interpretación única de Lex Luthor , el archienemigo de Superman . " Superman " se estrenará en cines el 11 de julio de 2025, lo que hará que marque el comienzo del universo de DC Studios .

Ramón Velásquez Araguayán designado como director encargado del aeropuerto de Maiquetía. Foto: Imagen de Markus Winkler en Pixabay Un resumen pormenorizado de las informaciones políticas de importancia nacional. Ramón Velásquez Araguayán como director encargado del aeropuerto de Maiquetía El ministro de Transporte, Ramón Velásquez Araguayán, fue designado como director del Aeropuerto Internacional Simón Bolívar de Maiquetía en calidad de encargado, sustituyendo en el cargo al G/D Antonio Rojas Annette, quien estuvo en el cargo desde el 11 de julio de 2023. De acuerdo con la periodista Ginette González , de Union Radio el nombramiento de Velásquez Araguayán se oficializó en la Gaceta Oficial del 16 de diciembre -que aún no está en la página oficial de Imprenta Nacional- donde la vicepresidenta Delcy Rodríguez indicó que se haría efectivo dicha designación de forma inmediata saliera el documento. Las labores que desempeñará Velásquez Araguayán en Maiquetía se harán a la par de su rol como ministro de Transporte y presidente de Conviasa. El M/G es licenciado en Ciencias y Artes Militares, egresado de la Escuela de Aviación Militar de Venezuela en 1993. Ocupó el primer lugar en el orden de mérito de 64 graduados, según detalla la Asociación Civil Control Ciudadano en su página web. Realizó estudios de especialización en Gerencia Ambiental en la UNEFA y en Meteorología, en la Universidad de Costa Rica. El 16 mayo de 2022, fue designado ministro del Poder Popular para el Transporte y, el 22 de junio de 2018, presidente de Conviasa. Previamente se desempeñó como viceministro de Transporte Aéreo (2020-2022) y ministro del Poder Popular para el Ecosocialismo y las Aguas (2017). Ramón Velásquez Araguayán asume este nuevo cargo -de forma interina- en un momento donde Venezuela experimenta limitaciones en la conectividad aérea con varios países tras la ruptura de relaciones diplomáticas por sus críticas al proceso de elecciones del pasado 28 de julio. Audiencia de Rocío San Miguel fue pospuesta para febrero 2025 El abogado de la activista y defensora de derechos humanos Rocío San Miguel, Juan González Taguaruco , informó que la primera audiencia del juicio fue diferida para el mes de febrero de 2025. Esto lo dijo en una entrevista a la agencia AFP este 18 de diciembre. El jurista indicó que la presentación se realizaría este miércoles 18 de diciembre y después de las 4:00 p.m. informaron sobre su diferimiento. San Miguel tiene 10 meses detenida, desde el 9 de febrero de 2024, cuando se disponía a abordar un vuelo en el Aeropuerto Internacional de Maiquetía. González Taguaruco dijo que se pospuso bajo el "argumento" de que San Miguel no fue trasladada desde su sitio de reclusión en Caracas, El Helicoide, hasta la sede de los tribunales. San Miguel no ha tenido derecho a defensa privada. La activista no había sido vista públicamente a través de fotografías durante todos esos meses hasta este 10 de diciembre , cuando se informó que recibió atención médica y se filtraron algunas fotografías de ella en prisión. San Miguel está siendo acusada y permanece detenida en El Helicoide por delitos de «traición a la patria, conspiración, terrorismo y asociación, entre otros». Recientemente se determinó que tiene una deformidad en el borde inferior de las glenoides del hombro derecho compatible con fractura de larga data. WOLA sobre San Miguel La Oficina de Washington para América Latina (WOLA) instó al gobierno de Nicolás Maduro que otorgue una medida sustitutiva de libertad para San Miguel , quien requiere una operación del hombro, y hasta ahora sigue sin acceso a defensa privada. "Solicitamos al Estado que de forma urgente otorgue una medida sustitutiva de libertad por razones humanitarias, de modo que pueda recibir la atención médica de su elección y recuperarse bajo el cuidado de su familia ", escribió la organización en su cuenta de X. Con información de elpitazo.net Maduro atribuye a la oposición la expansión del Tren de Aragua en otros países Nicolás Maduro acusó el miércoles a la extrema derecha -como suele llamar a la oposición mayoritaria- de la expansión de la organización criminal Tren de Aragua fuera de Venezuela. En un acto con autoridades judiciales, transmitido por el canal estatal VTV, Maduro dijo que el ingreso de delincuentes de ese Tren de Aragua a Estados Unidos y a otros países fue promovido y llevado por la extrema derecha venezolana encabezada por Leopoldo López y Julio Borges. " Lo saben los organismos policiales de todos los países", aseguró Maduro, quien afirmó que López, junto con el exdiputado opositor Gilber Caro , dirigía el Tren de Aragua desde España , desde Estados Unidos, y pretendían utilizar la banda para generar violencia luego de las presidenciales del pasado 28 de julio, en las que el chavista fue proclamado ganador por el organismo electoral. Maduro, quien denunció una conspiración mundial contra Venezuela, indicó que el único plan de la oposición es la violencia y el fascismo, por lo que el gobierno -aseguró- está preparado para que "siga reinando la paz, la unión, la armonía, el avance, el progreso, la recuperación". Con información de elnacional.com Excarcelan a doctora en Mérida acusada de sustraer insumos médicos En el estado Mérida fue puesta en libertad la médico Yohana Daniela Piva , trabajadora del Hospital Universitario de los Andes, quien había sido detenida el pasado viernes y que es acusada de presuntamente sustraer insumos médicos. El presidente del Colegio de Médicos de la entidad andina, Cristian Pino , insistió en la inocencia de la doctora y agradeció a las personas en instituciones que apoyaron en su liberación. La directora del Hospital Universitario de los Andes, Nelly Molina , informó que la doctora volvió a sus actividades dentro del centro de salud. Pese a que Piva fue puesta en libertad, las investigaciones judiciales continúan su curso. Con información de Unionradio.net