A estas alturas, no queda duda de que debemos hacer todo lo que esté a nuestro alcance para mejorar la salud cardiovascular, evitando así sufrir alguno de los tantos problemas que tienen este origen.
Para prevenir las enfermedades del corazón puedes hacer lo siguiente:
Alimentarse sanamente
Mantener un peso saludable
Dejar de fumar y evitar el humo de otros fumadores
Controlar tu colesterol y la presión arterial
Si tomas alcohol, hacerlo con moderación
Controlar el estrés
La lochita, también conocida como Centella asiática, es una poderosa hierba que sirve como oxigenante cerebral, ideal para aquellas personas que olvidan las cosas, padecen de dolores de cabeza y cansancio.
Mira el video y conoce las propiedades de está milagrosa planta
La música es más que una expresión artística. Para muchos es sinónimo de fiesta y alegría, para otros es una manera de expresarse y todas son válidas. Independientemente del significado que tenga para ti, es una herramienta que ayuda a a combatir el estrés, permite que la persona libere endorfinas, se relaje, entre muchos otros beneficios.
Los últimos datos oficiales sobre el Covid-19
Venezuela suma oficialmente desde el pasado lunes 9 de enero, hasta este miércoles el 18 de enero un total de 354 contagios y 5 fallecidos por causas asociadas a la COVID-19. En 1.039 días la suma total de contagios es 551.10, 5.839 fallecidos y 544.520 recuperados