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Bill Gates: Meditar ayuda a mantener el enfoque


Bill Gates: Meditar ayuda a mantener el enfoque
Bill Gates: Meditar ayuda a mantener el enfoque. Foto: Wikipedia

A Bill Gates, empresario y filántropo estadounidense, se le conoce a escala mundial como el cofundador de Microsoft y uno de los hombres más ricos del mundo.

Gates siempre ha sido un defensor de la productividad y la eficiencia en el trabajo. Desde sus inicios como programador, se destacó por su habilidad para simplificar procesos y crear soluciones innovadoras. Ahora comparte uno de sus secretos para mejorar la concentración.


Gates era escéptico a realizar prácticas religiosas o espirituales. "Estoy de acuerdo con gente como Richard Dawkins en que el hombre sintió la necesidad de mitos de la creación. Antes de que realmente empezáramos a entender la enfermedad y el clima y cosas así, buscábamos explicaciones falsas para ellas", dijo en una entrevista con Rolling Stone hace unos años. Así fue reseñado por El Nacional


"Ciertamente no soy un experto pero ahora medito dos o tres veces a la semana, durante unos 10 minutos cada vez. Ahora veo que esta práctica es simplemente un ejercicio para la mente, similar a la forma en que ejercitamos nuestros músculos cuando practicamos deportes", dijo Gates.


Este hábito no solo es practicado por el cofundador de Microsoft, sino también por otros líderes de tecnología como Marc Benioff, primer ejecutivo de Salesforce; Arianna Huffington, principal ejecutivo de Thrive Global, y Oprah Winfrey.

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