El presidente dominicano Luis Abinader lidera el escrutinio de las elecciones de este domingo 19 de mayo, en las que aspira a un segundo mandato de cuatro años, y es el virtual ganador, según los resultados preliminares. A través de su cuenta de X, el mandatario aseveró que recibió una llamada de Abel Fernández, candidato del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), felicitándolo por su triunfo en esta jornada electoral. "Este gesto de civismo fortalece nuestra democracia y refleja el compromiso de todos con el bienestar de la nación. Sigamos adelante, trabajando juntos por un mejor futuro para todos los dominicanos”, escribió el mandatario. Favorito en las encuestas por su manejo de la economía y su política dura frente a los migrantes haitianos, el mandatario tiene 59,24% de los votos, muy por delante de su más cercano rival, el expresidente Leonel Fernández, con 26,91%, informó la Junta Central Electoral (JCE). En el comando de campaña del presidente, unos 200 seguidores y militantes de su partido gritaban, aplaudían y tocaban bocinas, convencidos del triunfo. "¡Cuatro años más, cuatro años más!", coreaban. Abinader llegó a estos comicios favorecido por la bonanza de la economía, su manejo de la pandemia del Covid-19 y sus duras políticas hacia el vecino Haití durante su primer mandato. Con información de ntn24.com

En memoria de Adela Gosen Martínez Siempre permanecerá en mi memoria el día que conocí a Adelita. Ha debido ser a principios de noviembre de 1963, en la celebración de los 5 años de Marisela su hermanita, mi compañera de colegio. Adelita nos llevaba catorce años, de manera que, en aquel momento, ella contaba diecinueve años y asistía a la universidad donde estudiaba Psicología. No sólo era grande; era importante. Salió al corredor a saludar. No sé si llegaba o si se iba, pero yo dejé de jugar para verla. Aluciné con su atuendo: un vestido color marfil de líneas muy rectas, con capa ¡sí, con capa! y como complemento un sombrero de pildorita como los que usaba Jacqueline Kennedy. Tacones altos del mismo color. Me la quedé viendo, mesmerizada. ¡Yo quería una ropa así! Aquella Navidad le pedí al Niño Jesús “un vestido como el de Adelita”, pero no me lo trajo. En el corazón de cada niño siempre hay un lugar secreto, un rincón lleno de magia y sueños, donde todo es posible. Uno de ellos era el cuarto de Adelita, uno de los mejores lugares de juegos de mi infancia, y puedo ufanarme de que tuve varios. Yo no sé si Marisela consideraba que el cuarto de su hermana era un sitio secreto, mágico u onírico, porque a fin de cuentas era parte de su casa, al lado del cuarto de ella. Pero algo así tenía que haber, o tal vez era la simple atracción que despierta lo prohibido. Recuerdo como si hubiera sido esta mañana la suave voz de Flor Gosen, la mamá de ellas, preguntándole a “Mariselita” si estábamos en el cuarto de Adela, porque ese cuarto, en muchas ocasiones, fue mucho más que nuestro centro de juegos. Para mí, era el epítome de la sofisticación. Y es que Adelita era, realmente, muy sofisticada. Una especie de diosa de la moda, y a la vez una intelectual. A primera vista podía parecer distante, pero esa imagen desaparecía tan pronto uno la trataba. Entonces se convertía en una persona muy dulce. Ser sofisticada, intelectual y a la vez dulce, era una combinación muy poco usual. A mis ojos, la hacía más atractiva: Adelita era un modelo a seguir. Recuerdo una vez que salió de traje largo para una fiesta. Al verla bajar la imponente escalera de su casa, pensé que era un hada extraída de los cuentos que tanto me gustaba leer. Ella era el material del que estaban hechas esas historias… Pero quiero volver a su cuarto, porque aquella suerte de castillo, era un espacio donde la realidad se desvanecía y daba paso a un mundo de fantasía. Apenas uno entraba, la primera percepción era su olor… ¡olía divino! Nosotras hemos debido vaciarle quién sabe cuántos frascos de perfume, porque literalmente nos bañábamos con ellos. Recuerdo que poseía muchos libros, bastantes con títulos que yo encontraba extraños y me preguntaba si tendría tiempo de leerlos todos. La vi leer tantas veces, con los lentes apoyados en la punta de su nariz perfectamente perfilada, tan absorta que no le molestaba que revoloteáramos a su alrededor. Recuerdo también las veces que nos sumergimos en su armario, explorando los múltiples tesoros que guardaba: vestidos que fluían como cascadas de tela, zapatos de tacón alto que me hacían sentir como una princesa en un baile real, aunque no pudiera dar más de tres pasos sin que se me torciera el pie, joyas que capturaban la luz y la transformaban en miles de colores y, lo mejor de todo, su ropa interior. Sus toallas sanitarias, según Marisela, eran el perfecto relleno para sus sostenes. Marisela era, ante mis ojos, la “experta”, porque yo, además de ser la mayor, no tuve hermanas, sino hermanos. Así que tomé aquella sentencia como “palabra de Dios”: los senos existen porque los sostenes se rellenan. El maquillaje de Adelita era la paleta con la que pintábamos nuestros rostros. Tal vez ya estábamos buscando la imagen de lo que algún día aspirábamos ser. Cada pincelada era una promesa, cada color una aventura por iniciar. Aquel espacio nos servía para experimentar y aprender. Adelita sabía que nos metíamos a revisar su cuarto. Que yo sepa, al menos a mí jamás me reclamó, ni me regañó. Con esa actitud, tal vez hasta sin saberlo, me enseñó que la verdadera belleza no está en el brillo de un labial o en la perfecta confección y caída de un vestido, sino en la forma en que tratamos a los demás, en la gentileza de nuestras acciones y la sinceridad de nuestras palabras. Años después también entendí que su sofisticación no residía en las marcas de su ropa, sino en la elegancia de su espíritu. Hoy, aunque el cuarto de Adelita está vacío y en silencio, su esencia permanece viva en cada rincón. En mi memoria recorro con cariño aquel santuario de secretos y descubrimientos para aquellas pequeñas, que, con apenas 5 años, lo exploraban con asombro y admiración. La ropa de Adelita, sus perfumes, sus zapatos y su maquillaje no eran solo objetos; eran símbolos de una feminidad y un mundo adulto que nos fascinaba. Las toallas sanitarias, utilizadas de manera inocente para imitar su figura, reflejan la mezcla de curiosidad y el deseo de emular la inteligencia, gracia y la belleza que Adelita representaba. Su influencia, sin que me queden dudas, se extendió más allá de las paredes de su cuarto. Hoy, al recordar a Adelita, rendimos homenaje a su memoria no solo con palabras, sino con el recuerdo vivo de su esencia. Adelita, en su sofisticación y dulzura, permanece eterna en las historias y anécdotas compartidas, en las risas y en los momentos de aprendizaje que continuarán formando parte de la vida de su familia y de quienes la conocimos y la quisimos. @cjaimesb

El telescopio espacial James Webb, capaz de bucear hasta el universo primitivo, está mostrando cosas increíbles, la última, la fusión de dos galaxias y sus enormes agujeros negros cuando el universo solo tenía 740 millones de años. Esta detección, la más lejana y primitiva jamás obtenida de una fusión de dos agujeros negros, ayudará a los astrónomos a comprender cómo fue el origen y evolución de estos objetos en el universo primitivo. El hallazgo, realizado por un equipo internacional de astrónomos, ha sido posible gracias a las cámaras del James Webb, construido por la NASA, la agencia espacial europea (ESA) y por la agencia canadiense (CSA). Los detalles se han publicado el jueves 16 de mayo en la revista Monthly Notices of the Royal Astronomical Society y reseñado por elnacional.com El enigma de los agujeros negros supermasivos La mayoría de las galaxias masivas —incluida la Vía Láctea— tienen en su interior un agujero negro supermasivo con una masa millones de veces superior a la del Sol. Se cree que los agujeros negros supermasivos han tenido un gran impacto en la evolución de las galaxias en las que residen pero los científicos aún no comprenden bien cómo llegaron a ser tan masivos. Encontrar agujeros negros gigantescos ya en los primeros mil millones de años tras el Big Bang indica que ese crecimiento debió producirse muy rápidamente y muy pronto. Ahora, las nuevas observaciones del Webb han aportado pruebas de una fusión en curso de dos galaxias y sus enormes agujeros negros cuando el Universo tenía solo 740 millones de años. El sistema se conoce como ZS7. Los agujeros negros masivos que acumulan materia de forma activa presentan características espectrográficas distintivas que permiten a los astrónomos identificarlos. En el caso de las galaxias muy lejanas, como las de este estudio, solo pueden observarse con Webb. "Encontramos evidencias de gas muy denso con movimientos rápidos en las proximidades del agujero negro, así como gas caliente y altamente ionizado iluminado por la radiación energética que suelen producir los agujeros negros en sus episodios de acreción", explica la autora principal, Hannah Übler, de la Universidad de Cambridge (Reino Unido). "Gracias a la nitidez sin precedentes de sus capacidades de imagen, Webb también permitió a nuestro equipo separar espacialmente los dos agujeros negros". El equipo descubrió que uno de los dos agujeros negros tiene una masa 50 millones de veces superior a la del Sol. "Es probable que la masa del otro agujero negro sea similar, aunque es mucho más difícil de medir porque este segundo agujero negro está enterrado en gas denso", añade Roberto Maiolino, de la Universidad de Cambridge. "Nuestros hallazgos sugieren que la fusión es una vía importante a través de la cual los agujeros negros pueden crecer rápidamente, incluso en el amanecer cósmico", y que "los agujeros negros masivos han estado dando forma a la evolución de las galaxias desde el principio" de los tiempos, sugiere Übler. "La masa estelar del sistema que estudiamos es similar a la de nuestra vecina la Gran Nube de Magallanes", añade Pablo G. Pérez-González, del Centro de Astrobiología (CAB), CSIC/INTA.

La carabobeña agradeció el apoyo de Bancamiga en su camino a París y afirmó que seguirá “entrenando fuerte” para hacer un “buen papel para Venezuela” Para Joselyn Brea el sábado 18 de mayo ha sido un día muy especial. Las felicitaciones le han llegado de muchas ciudades del mundo y no es para menos. Después de mucho esfuerzo consiguió su pasaporte a los Juegos Olímpicos de París 2024. Y lo hizo de manera directa, al lograr en el Gran Premio de Los Ángeles la marca mínima exigida en los 5.000 metros planos. La joven atleta Bancamiga cruzó la meta con un tiempo de 14 minutos, 36 segundos y 59 centésimas, con lo que logró el récord nacional, suramericano e iberoamericano. “Estoy feliz de haber logrado la marca de manera directa. Para mí es muy importante haber hecho ese tiempo. De esta manera no tengo que esperar la clasificación por ranking. Es muy bueno el trabajo que venimos haciendo y agradezco a mis patrocinantes, especialmente a Bancamiga, por acompañarme en el camino a París 2024”. El presidente ejecutivo de Bancamiga, Ariel José Martínez, expresó su “inmensa alegría” por la clasificación de Brea, una mujer que con su constancia, disciplina y compromiso ha puesto muy en el alto el nombre del país. “Nos alegra haberla acompañado en su ruta olímpica, donde logró tres doradas en los Juegos Centroamericanos y del Caribe, y después otras dos en los Panamericanos de Santiago de Chile. En Bancamiga estamos seguros de que en París lo dará todo ante las mejores del mundo”. Los Ángeles fue una vez más el escenario para que Brea demostrara sus excelsas condiciones. Ya el año pasado hizo un tiempo de 14.47.76 minutos, lo que en esa ocasión también representó un récord nacional y suramericano, que incluso pudo haber sido su ticket a los Juegos Olímpicos, pero no se había iniciado el período de clasificación. Primera venezolana que en la historia disputará esa distancia en unas Olimpiadas La noche de este viernes y madrugada del sábado en el Drake Stadium, de la Universidad de California, la carabobeña finalizó segunda, detrás de la estadounidense Elle St. Pierre, campeona mundial en pista cubierta de 3.000 metros, que registró un asombroso 14:34.12. Con este cupo a París 2024, Joselyn Brea se convirtió en la clasificada número 26 por Venezuela y en la primera venezolana que en la historia disputará esa distancia en unas Olimpiadas. Los días 31 de mayo y el 9 de junio estará compitiendo en los 1.500 metros planos, la otra distancia en la que busca clasificar a París. “A todos los venezolanos les digo que ahora me toca seguir entrenando fuerte y cuidándome mucho para llegar muy bien a los Juegos Olímpicos y hacer un buen papel para Venezuela”, concluyó Brea. Con información e imagen referencial suministrada por Bancamiga Banco Universal

Hace un par de días se hicieron viral unos pantalones con una particularidad, que parecen estar orinados. La prenda fue creada por la marca Jordanluca en su nueva colección otoño invierno 2023. Estos pantalones tienen una mancha que se extiende desde los bolsillos hasta la entrepierna y fue nombrado como “Stain Stonewash”. Esta tendencia, tiene un objetivo y se inscribe en un movimiento más amplio que explora y desafía las normativas sociales y de género a través de la moda. Lo que JordanLuca propone con sus ' Stain Stonewash’, “va más allá de un simple diseño”, “busca provocar un diálogo sobre la aceptación y la naturalización de los procesos biológicos humanos que normalmente se ocultan”. Anteriormente, la misma marca a través del diseñador Di Pesta ya había explorado “la humedad femenina” y los tabúes relacionados con el cuerpo de la mujer. Las telas de las prendas mostraban fluidos que simulaban ser sudor, leche materna, entre otros, reseña msn Los jeans “manchados” de orina de JordanLuca, causaron furor y a pesar del alto precio, ya que cuestan aproximadamente 800 dólares, pero están completamente agotados.

¿En qué consisten estos episodios y cómo gestionarlos? Todos hemos intuido o vislumbrado el peligro y experimentado temor, miedo, y en ocasiones —una buena parte de la humanidad— terror o pánico. Estas emociones son respuestas naturales y esenciales del ser humano ante situaciones que percibimos como amenazantes o inciertas. Sirven como mecanismos de defensa que nos alertan sobre posibles peligros. El temor es una emoción común que surge ante obstáculos percibidos como amenazantes, aunque no representen un peligro inmediato. Esta emoción es moderada en intensidad y persiste mientras la situación que la provoca esté presente, como al hablar en público o acercarse a un perro desconocido. El miedo, más intenso que el temor, se experimenta cuando enfrentamos una situación que percibimos como peligrosa e inminente. Esta emoción dura lo suficiente para provocar una respuesta de lucha o huida, como al encontrarse ante una serpiente venenosa o un asalto a mano armada. El terror, la emoción más intensa de las tres, se desencadena ante circunstancias extremadamente amenazantes que ponen en peligro nuestra vida. El terror es de corta duración y puede causar parálisis o "shock" en el organismo. Experimentaríamos terror durante un terremoto, un incendio, un ataque terrorista o un bombardeo en tiempos de guerra. El trastorno de estrés postraumático puede diagnosticarse en las personas expuestas a amenazas de muerte o lesiones graves, que han respondido con miedo, impotencia u horror. En todas estas situaciones, nuestro cerebro nos indica que debemos protegernos a nosotros mismos y a quienes nos importan. Es parte de nuestro instinto humano básico buscar la seguridad y la supervivencia. De este instinto surge la intuición, que desde un punto de vista psicológico, se refiere a la capacidad de entender o conocer algo de manera inmediata sin la intervención del razonamiento consciente. Esta habilidad se basa en la percepción y procesamiento inconsciente de la información a nivel emocional, permitiendo respuestas rápidas y automáticas a estímulos ambientales. Ataque de terror El estado de pánico proviene en buena parte del miedo extremo o del terror. Es un trastorno de ansiedad experimentado por una persona en respuesta a un estímulo que se percibe muy dañino denominado pánico situacional. Presenta, de manera intensa, una serie de síntomas físicos y emocionales, que incluyen palpitaciones, sudoración, temblores, dificultad para respirar, mareo, sensación de ahogo o dolor en el pecho, entre otros. Los síntomas emocionales serían el miedo intenso, el terror, la sensación de irrealidad o despersonalización, y el temor a perder el control o a no saber qué hacer. Tiene una duración relativamente breve, de minutos y en pocos casos hasta una hora, pero a veces es intenso y limitante en la vida cotidiana. Además, se desencadena en ocasiones súbitamente sin motivo aparente. Son ataques de pánico inesperados y se encuentra asociado con otros trastornos de ansiedad. En este caso lo mejor es buscar ayuda profesional. El tratamiento comprende terapia cognitivo-conductual, medicamentos ansiolíticos y terapias alternativas como la meditación y la relajación muscular progresiva (Gessen y Gessen, Maestría de la Felicidad, Cap.1, pág. 107-119). La "intuición del peligro" Se refiere a la capacidad de todo animal, incluidos los seres humanos, de percibir situaciones que podrían ser peligrosas o amenazantes sin necesidad de una información o análisis exhaustivo. Esta percepción intuitiva puede ser el resultado de una evaluación rápida de las señales del entorno, experiencias previas, creencias y emociones. Describe la capacidad de presentir una amenaza o situación arriesgada sin tener una evidencia clara o racional para respaldar esa percepción. En el ámbito psicológico, se considera como una forma de percepción a nivel no consciente que nos ayuda a detectar posibles amenazas o peligros antes de que se manifiesten de manera evidente. Se basa en la idea de que nuestro cerebro tiene la capacidad de procesar información de manera rápida y automática, y que se manifiesta en forma de sensaciones o presentimientos. Pero, debemos tomar en cuenta que estas intuiciones nos sirvieron bien para la supervivencia durante milenios en la jungla aunque limitadamente, y son útiles cuando somos niños aprendiendo los conceptos básicos del mundo, pero no siempre son acertadas en nuestras sociedades modernas, complejas, y que cambian rápidamente. Nuestra intuición puede manifestarse a través de señales físicas, como un aumento de la frecuencia cardíaca, una sensación de inquietud o malestar, o un “pálpito”. También se expone a través de pensamientos que nos advierten, aunque no tengamos una justificación lógica o evidencia de alguna causa. Esta alarma o intuición no siempre es precisa y se ve afectada por sesgos de fe o interpretaciones subjetivas acorde a las creencias o credos religiosos. A pesar de ello, Albert Einstein valoró la intuición, y se le atribuye la frase: "La mente intuitiva es un regalo sagrado". Lo más curioso es que él expresara que cuando intuimos pareciera que nuestro cerebro nos regalara una idea que no sabemos de dónde ha salido: “Hay un chispazo en la conciencia, llámese intuición o como se quiera, que trae la solución sin que uno sepa cómo o por qué”. (Gessen, ¿Quién es el Universo?, 2021, Pág. 72) La bioquímica del miedo Al detectarse la amenaza, el sistema nervioso simpático se activa y en nuestro cuerpo también se aumenta el flujo de hormonas para ayudarnos a concentrarnos en el peligro. Se libera en la sangre la hormona adrenalina (epinefrina) para proporcionar energía adicional al cuerpo. Además de la adrenalina, igual se libera noradrenalina (norepinefrina), lo que aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial, a efecto de preparar al cuerpo para la acción. Se libera asimismo cortisol, la “hormona del estrés” en respuesta al miedo. Este ayuda a aumentar la disponibilidad de glucosa en el cuerpo, lo que agrega energía adicional para la acción. Aparte, se estimula el sistema límbico, la parte del cerebro que está involucrada en la regulación emocional y la memoria. Ocurre al mismo tiempo la liberación de varios neurotransmisores, incluyendo la dopamina, la serotonina y la acetilcolina, que tienen efectos diferentes en el cuerpo, como aumentar la atención y la alerta, o disminuir la actividad motora. La visión de túnel es un fenómeno común que ocurre durante el miedo o situaciones de alta tensión emocional. Se refiere a una disminución de la percepción visual periférica, lo que hace que la persona se enfoque en un objeto o evento específico, a menudo la fuente de la amenaza o el peligro percibido. La persona siente como si estuviera mirando a través de un túnel, viendo el final u objetivo, y todo lo demás alrededor se desvanece. Algunas personas señalan otros cambios físicos durante el miedo, como un aumento de la sensibilidad del oído y de otros sentidos. Militares comentan además que cuando tienen miedo extremo, la agudeza del oído es mayor, al igual que algunos gendarmes indican que cuando están en la línea de fuego ven muy bien, pero no escuchan los disparos. Otras personas disertan sobre que no se siente dolor o que se atenúa en una situación de miedo, que son más fuertes, o que corren o saltan más rápido y más alto. Apaciguamiento del dolor En cuanto al dolor, es cierto que en situaciones de miedo o tensión emocional algunas personas no se percatan del padecimiento o lo sienten menos. Esto se debe a que, durante el miedo, el cuerpo libera hormonas que actúan como analgésicos, como la adrenalina y el cortisol, calmantes naturales que disminuyen la punzada de las heridas o golpes y tienen el efecto de reducir la inflamación en el cuerpo. No tenerle miedo al miedo... Todo lo contrario... El miedo es una ventaja y un instrumento y mecanismo de supervivencia... El miedo sin control provoca el estado de terror o de pánico y la parálisis de la acción defensiva o de huida que son alternativas para no superar el peligro. Lo que nos demuestra que no debemos “temerle al miedo”: Está previsto en nuestra naturaleza genética como un mecanismo para sobrevivir y protegernos. Pero debemos aprender a controlarlo. Si no lo hacemos el miedo nos dominará y actuaremos por instinto y podemos perder la ventaja de la racionalidad. El reclutamiento neuronal Se refiere a la capacidad del cerebro para activar y coordinar diferentes grupos de neuronas (células cerebrales) para llevar a cabo su labor. Por lo tanto, el reclutamiento neuronal es una propiedad del cerebro de concertar los sistemas implicados en situaciones que lo ameriten. Las neuronas se comunican entre sí mediante la liberación de neurotransmisores en las sinapsis, y esta comunicación es esencial para la coordinación y el reclutamiento de diferentes grupos de neuronas. En el contexto del miedo, se estimulan diversas regiones cerebrales, para procesar y responder al evento que lo provoca. Este sería un reclutamiento neuronal normal para disponer de todas las partes del cerebro que se precisan para dar una respuesta ante el peligro. Caso contrario es el de la epilepsia —una enfermedad neurológica que se caracteriza por episodios de actividad eléctrica anormal y sincrónica en el cerebro que puede dar lugar a síntomas como convulsiones, alteraciones sensoriales y otros síntomas— en que la actividad de reclutamiento neuronal puede envolver grandes regiones del cerebro y, en algunos casos, puede extenderse a todo el cerebro provocando las movimientos involuntarios. Cuando tenemos miedo extremo se produce esta actividad de reclutamiento cada vez mayor en tanto se intensifique el mismo. Como se pretende preparar al organismo para varias actividades, en distintas partes del cerebro se provocarán estos reclutamientos: en el área motora, en las áreas sensoriales de cada uno de los sentidos y en todo el aparato cerebral que involucra las emociones, lo que podría disminuir nuestra capacidad cognitiva y de pensamiento como son los procesos mentales que se utilizan para adquirir, procesar, almacenar y utilizar información en el cerebro. Estos procesos mentales incluyen la percepción, la atención, la memoria, el razonamiento, la resolución de problemas, el juicio y la toma de decisiones. Por esta razón, y para evitar una respuesta instintiva o un estado de terror o pánico que nos paralice, tenemos que adiestrarnos en cómo debemos actuar ante las amenazas, porque la actividad de reclutamiento neuronal emocional impide o disminuye la capacidad de pensar y de actuar adecuadamente y puede alcanzar a todo el cerebro inmovilizando nuestra razón y discernimiento provocando la parálisis o el pánico. ¿Qué hacer para afrontar los peligros con inteligencia? Aprendamos y enseñemos a nuestros hijos desde pequeños a controlar la emoción del miedo para evitar que ante el peligro lleguen al terror o el pánico. En cualquier amenaza debemos estar conscientes de que lo emocional o instintivo nos prepara para estar físicamente óptimos para dar respuesta a esta situación. Los cambios del organismo nos ayudan. No debemos temer por los síntomas que sentimos. Si llegara a existir alguna actividad de reclutamiento cerebral que nos pudiera sacar del control del miedo, lo primero que debemos hacer es contar en voz alta y respirar lentamente. Tal y como probablemente alguien nos lo dijo en alguna oportunidad de emoción intensa: “¡Cuenta hasta diez!” o “¡Respira profundo!”. Contar en voz alta dispara el razonamiento. El sonido de la voz impulsa el área auditiva donde se concentra esta actividad, y al hablar, estimulamos el área motora que dirige esta acción. Respirar profundo, aspirando lentamente y soltando el aire luego de igual forma, a la vez que contamos las respiraciones, no solo acciona áreas motoras sino que nos da un control de distintas áreas del cerebro. En conocimiento de la causa de los cambios fisiológicos que sentimos y con otras áreas del cerebro cognitivo actuando, recuperamos el control, y aunque la emoción siga activa no nos impedirá actuar ahora racionalmente, en realidad biopsicosocialmente. El área que maneja lo emocional en el cerebro seguirá reclutando solo lo que le compete y el área cognitiva también reclutará las áreas necesarias para funcionar racionalmente. Estaremos en mejor capacidad de dar respuesta a la amenaza. Los simulacros ¿Qué hace que un bombero no salga corriendo ante el fuego? ¿O qué pensar de cómo actúa para salvar la vida de alguna víctima, en medio de un incendio, donde también arriesga su vida? La respuesta es que para ser bombero tuvo que estudiar, prepararse y ejercitarse para hacerlo. Aprendió habilidades de afrontamiento. Lo mismo hacen los policías, o los integrantes de las Fuerzas Armadas. En el caso de una amenaza real, es importante proceder de manera rápida y segura para protegerse a sí mismo y a otros. Para ello cada persona debe prepararse. Es esencial practicar el simulacro de peligro. Si una familia o una escuela hace una vez al año un simulacro de incendio o practica qué hacer en caso de un terremoto, en un asalto, un ataque terrorista o una inundación, cada miembro de esa familia o de ese centro de estudios estará consciente de cómo debe comportarse. Cuando enfrente la situación en la realidad, el mecanismo del miedo hará lo que tenga que hacer de forma automática, pero la persona también sabrá a dónde dirigirse, cómo ponerse en resguardo y cómo comportarse superando el miedo profundo que le pueda paralizar o perder el control. Recursos de la ciencia de la conducta Los psicólogos cuentan con recursos terapéuticos que pueden ayudar en estos casos a las personas con técnicas de visualización, de relajación y exposición gradual a los estímulos que provocan pánico. La terapia de exposición implica enfrentar progresivamente los estímulos que provocan pánico. Esto enseña a las personas a controlar su respuesta emocional y reducir la intensidad de sus síntomas. Las técnicas de relajación, como la respiración profunda, la meditación y la relajación muscular progresiva, contribuyen a reducir la ansiedad y el estrés, algo que es muy útil para controlar los síntomas de pánico. El desarrollo de estos planes para evitar el terror ante una amenaza real suele ayudar a las personas a sentirse más seguras y preparadas ante situaciones difíciles, y recuerde no le tenga temor al miedo, ya que es su mejor herramienta para la supervivencia y para afrontar los peligros. María Mercedes y Vladimir Gessen, psicólogos. (Autores de: ¿Quién es el Universo? y Maestría de la Felicidad)

El pasado miércoles fue confirmado el tema oficial de la Copa América, se trata de “Puntería” interpretado por la colombiana Shakira. En torno a esto, la barranquillera se refirió a la fiesta deportiva como el “evento de fútbol más importante del año porque sabemos que esta canción va a ser el sonido del verano (boreal) para los fanáticos de todo el mundo. Es el poder de nuestra cultura y de nuestra música”. Importante destacar, que esta es la tercera vez que Shakira pone su música como una canción oficial de un gran campeonato de fútbol. Recordemos que en 2010 fue el “Waka Waka” del Mundial de Sudáfrica y el “La la la” del mundial de Brasil, reseña Notitarde.com Marc Anthony, Ana Gabriel y Nicky Jam en el Festival La Eterna 2024 Los artistas Marc Anthony, Nicky Jam, Ana Gabriel y Xavi encabezan la primera edición del Festival La Eterna, que se realizará en agosto durante la Feria de las Flores de Medellín, informó el miércoles la organización del evento. Junto a los tres artistas principales, también se presentarán el vallenatero Elder Dayán Diaz, el grupo de merengue Proyecto Uno, el cantautor Fonseca y la joven reguetonera Nath, detallaron los organizadores en un comunicado. "Los artistas más importantes de la música latina (…) seguirán consolidando a Medellín como la capital eterna de la música con ritmos que van desde la salsa, rancheras, reggaetón, merengue, urbano y vallenato, los cuales pondrán a bailar a más de 42.000 asistentes.", agregó la información. El evento, organizado por los creadores de festivales como el Festival La Solar o Baum Park, tendrá lugar el 3 de agosto en el estadio Atanasio Girardot de esta ciudad ubicada en el departamento de Antioquia (noroeste), reseña 800noticias.com Ademas, hará parte de la programación de la Feria de las Flores, principal evento cultural de Medellín que se celebrará entre el 26 de julio y el 5 de agosto próximos. Según la organización, el festival, además de las presentaciones de los artistas, contará con "zonas alternas del estadio con experiencias, dos escenarios, y actividades para todos los asistentes".

Panamá deportó este viernes 17 de mayo en un vuelo chárter a 30 ciudadanos colombianos con antecedentes criminales que habían ingresado al país cruzando la inhóspita selva del Darién como miles de otros migrantes que van rumbo a Estados Unidos, informó el Servicio Nacional de Migración. Los 30 colombianos, entre ellos dos mujeres, fueron llevados esposados en horas de la madrugada en un autobús hasta el aeropuerto de Albrook en la capital panameña, donde fueron embarcados en la aeronave, observaron periodistas de la AFP. Antes de abordar el avión Fokker 50, el grupo fue formado a un costado de la pista y un perro policial olfateó sus pequeños bolsos en busca de drogas. La nave despegó poco después del amanecer con los deportados y varios policías. “El Servicio Nacional de Migración continúa con sus gestiones de deportación y de expulsión de aquellas personas que ingresan por el Parque Nacional Darién con récord criminales”, dijo a periodistas la directora de Migración, Samira Gozaine, quien acudió al aeropuerto a supervisar la deportación. “Son 30 personas, nada más”, una cifra menor frente a los 1.200 migrantes que están ingresando a Panamá cada día a través del Darién, agregó Gozaine. El presidente electo de Panamá, José Raúl Mulino, quien debe asumir el 1 de julio, ha prometido “cerrar” el Darién y deportar a los migrantes que ingresen al país por esta selva, pero está descartada la construcción de un muro. Según un informe de la Defensoría del Pueblo de Panamá, en el Darién, la violencia de género, particularmente la violencia sexual que afecta a mujeres y niñas, aumentó significativamente en 2023. En dicho documento se hace un llamado a la “acción articulada y urgente del Estado y otros actores frente al exponencial incremento de personas que ingresan de forma irregular a Panamá, para atender las necesidades de protección y prevenir violaciones a sus derechos humanos”. Con información de laestrella.com.pa EEUU agilizará casos de inmigrantes que hayan cruzado recientemente la frontera Estados Unidos acelerará los casos judiciales de inmigración de algunos adultos solteros detenidos cruzando ilegalmente la frontera con México bajo un nuevo programa anunciado el jueves 16 de mayo, dijeron funcionarios del Gobierno del presidente Joe Biden. Los adultos solteros con citas en los tribunales de cinco ciudades -Atlanta, Boston, Chicago, Los Ángeles y Nueva York- podrían ser colocados en una "lista de recién llegados", dijeron funcionarios en una llamada con periodistas. Los jueces de inmigración tratarán de resolver sus solicitudes de asilo en 180 días, en lugar de un proceso que ahora puede llevar años debido a los grandes retrasos, destacaron. Biden, que aspira a la reelección en noviembre, ha endurecido su enfoque de la seguridad fronteriza en los últimos meses, ya que la inmigración se ha convertido en una de las principales preocupaciones de los votantes. Funcionarios del Gobierno se negaron a decir cuántas personas podrían ser colocadas en el procesamiento acelerado de casos, pero al menos 10 jueces serán asignados inicialmente al nuevo programa, dijo un funcionario. Con información de la Voz de América Gobernador de Texas anuncia expansión del muro fronterizo en el Valle del Río Grande Greg Abbott señaló que bajo el operativo denominado "Estrella Solitaria" serán instaladas más de 7,000 nuevas cámaras de las cuales 1,000 ya están colocadas para terminar con puntos ciegos en las zonas de cruces. Enrique Rondón Nieto

El tercer álbum de estudio de la estadounidense Billie Eilish  ‘Hit me hard and soft’, es un trabajo elegante que representa, a lo largo de diez canciones, un paso más en su estilo urbano contemporáneo y, a la vez, heredero de las grandes intérpretes femeninas del siglo XX. Tras triunfar en los Óscar con su contribución a la banda sonora de ‘Barbie’ (2023), el álbum de Billie Eilish -que se publica este viernes 17 en todo el mundo- llega sin haberse conocido ninguna canción de adelanto, ya que, en palabras de la intérprete en sus redes sociales, quería ofrecerlo "todo de una vez". De nuevo producido con su hermano Finneas O’Connell, el nuevo disco de Billie Eilish vuelve sobre el camino abierto por su predecesor, ‘Happier than ever’ (2021), en el que se planteaba su vida como joven estrella del pop. Tres años después, la imagen que Eilish proyecta sobre el mundo sigue siendo un tema recurrente en sus canciones. "¿Estoy actuando ya según mi edad?", se pregunta en el primer corte del álbum, ‘Skinny’, una canción sobre la percepción que los demás tienen sobre su imagen de cara al público, sobre la depresión y cómo lidiar con la fama mundial, algo con lo que la artista convive desde su precoz inicio en la música. Eilish presenta un pop más suave Con un sonido menos agresivo que su apabullante álbum de debut, ‘When we all fall asleep where do we go?’ (2019), este contiene varios temas que recuerdan vagamente a aquel estilo oscuro electrónico que le hizo irrumpir con fuerza en las listas de éxitos de todo el mundo, pero donde queda patente un viraje a un pop más contemporáneo. Ejemplos de esta evolución se ven en canciones como ‘Lunch’ o ‘Chihiro’, que aparecen entre las primeras canciones del repertorio, en la que Eilish se muestra más segura de sí misma: "Me podría comer a esa chica para almorzar". ‘Birds of a feather’ muestra a una Eilish más luminosa, con un pop adolescente con claro sabor a los años noventa, en un tema sobre el amor incondicional, que contrasta con la soledad que solía ser la tónica habitual de los temas de las letras de la californiana. Las relaciones tóxicas y nueva gira En ‘The Greatest’ ahonda en la dependencia emocional en las relaciones amorosas tóxicas, en la que Eilish deja entrever su desesperación por hacerse notar en un corte que abraza el pop épico con sintentizadores, guitarra y batería. Tras esto da paso a una vengativa ‘L’amour de ma vie’, dónde quiere pasar página y dejar atrás una historia tormentosa: «Tengo que confesar que mentí cuando te dije que eras el amor de mi vida». El álbum se cierra con ‘Blue’, otro tema de pop más convencional, con las bases electrónicas características de su sonido, y que sirve como repaso a todas las vivencias que relata durante todo el álbum. Con un álbum que espera cosechar el éxito de sus dos predecesores, la ganadora más joven de un Grammy visitará los escenarios de Europa y Norteamérica a partir de septiembre de este año. Con información de elcarabobeño.com

Un resumen de las informaciones más importantes del plano económico que impactan la vida del ciudadano venezolano Contribución que hará la empresa privada a las pensiones podría estar entre 9% y 10% El miembro de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) y expresidente de Fedecámaras, Jorge Roig, estimó que la contribución que hará la empresa privada a las pensiones podría estar entre 9% y 10%. Asimismo, destacó que "se debe tomar en cuenta a las empresas que ya tienen planes de jubilados y pensionados para sus empleados, para que la carga no sea doble". Señaló que Fedecámaras propuso que la alícuota sea del 6%, dado que tiene estudios serios que demuestran que con ese porcentaje "el impacto no sería tan grande". Roig manifestó que están preocupados por el tope y espera que "prive la cordura dentro del grupo del Gobierno para que ese tope sea de máximo 3 veces y quizá hasta 5, pero no más que eso". Igualmente, indicó en el Circuito Onda La Superestación y fue reseñado por bancaynegocios.com que pase lo que pase en el tema político en el país, "vamos a mejorar en materia económica en los próximos años". Sector privado subió salario promedio en 48,94% anual al cierre del primer trimestre El salario promedio que paga el sector privado aumentó 48,94% en término interanual al cierre del primer trimestre y se ubicó en 210 dólares mensuales, según el más reciente Boletín Económico y Social difundido por el Observatorio Venezolano de Finanzas (OVF). La medición del observatorio independiente se realizó en empresas del sector comercio y servicios, ubicadas en el Área Metropolitana de Caracas, "donde se concentra 60% del empleo" en la capital. La encuesta reveló que la escala salarial de las empresas de la muestra se ubica entre un mínimo de 200 dólares y un máximo muy cercano a los 500 dólares mensuales para las posiciones gerenciales en el área comercial. Esta estimación coincide con otras realizadas por gremios privados en términos generales. Igualmente, el Observatorio Venezolano de Finanzas observó una disminución de las operaciones con moneda extranjera, las cuales bajaron a 46% del total de transacciones en marzo pasado desde 48% en el mismo período de 2023. De acuerdo a lo registrado en el informe del OVF, las remuneraciones del sector privado, en moneda nacional a precios constantes y en dólares, se han venido incrementado. Así, en el primer trimestre de 2024 la remuneración promedio en el sector comercio y servicios del Área Metropolitana de Caracas, donde se concentra más del 60% del empleo, se ubicó en US$ 210 mensuales, mayor que los US$ 141 del primer trimestre de 2023. La dolarización de la economía en términos transacciones se redujo ligeramente en el primer trimestre al alcanzar a 48% respecto a 46% en el primer trimestre de 2024. "Por su parte, las remuneraciones del sector público, incluyendo a trabajadores activos y pensionados acusaron en el lapso analizado una caída importante en virtud de la congelación del salario mínimo y por una política de bonificación salarial que no compensa el alza de los precios", dice el Observatorio. "Por tanto, en promedio, la remuneración del sector público apenas puede cubrir el 20% del valor de la canasta alimentaria del mes de marzo de 2024, mientras que solamente el segmento de gerentes en el sector privado pude adquirir totalmente la citada canasta", indica el organismo. Sin embargo, el boletín no establece el porcentaje de reducción del salario promedio en el sector público. Actividad económica a nivel nacional De acuerdo con el indicador mensual de actividad económica de acuerdo a los indicadores descritos por el OVF, en el primer trimestre de 2024, la economía se expandió 2%, este comportamiento estuvo influido de manera determinante por el incremento de la producción petrolera en un 20%, la cual obedeció al aumento de la extracción de hidrocarburos por parte de Chevron. En contraste, la actividad no petrolera registró un crecimiento moderado del 1%. Este desempeño del indicador de actividad económica está en línea con los resultados de la encuesta de expectativas económicas, la cual ha venido reflejando menores tasas de expansión de la economía respecto a las estimaciones iniciales de 2024. Así, según la citada encuesta, la mediana de las expectativas sobre el PIB y su tendencia. Con información del OVF.net Precio oficial del $ vs Bs El dólar oficial abre el lunes 20 de mayo de 2024 en Bs 36,57 de acuerdo al promedio publicado por el Banco Central de Venezuela, mientras que el dólar paralelo se ubicó en horas de la tarde en Bs 39,76.

La industria de los videojuegos está enfrentando una de sus crisis más graves en cuatro décadas, recordando la debacle que casi la sume por eventos como el fracaso del juego ET en su momento. Si bien factores externos jugaron un papel en ese entonces, el incidente con ET es considerado emblemático de ese período. Sin embargo, la crisis actual parece ser más interna que externa, con problemas endógenos en el centro de atención. La inteligencia artificial, por ejemplo, amenaza con dejar sin trabajo a miles de desarrolladores en todo el mundo, no solo en el ámbito de los videojuegos. La pandemia y su resaca parecen haber desencadenado un período de esplendor insostenible en el sector, impulsado en parte por la competencia desenfrenada entre los gigantes de las consolas de sobremesa. Pero, ¿por qué esta crisis? Uno de los principales problemas son los altos costos de producción de los juegos triple A. Por ejemplo, se rumorea que el desarrollo de Halo Infinite costó 500 millones de dólares, más que muchas superproducciones de Hollywood. Esto convierte a los juegos triple A en inversiones de alto riesgo, especialmente con la creciente popularidad de servicios como Game Pass de Microsoft, que hace que sea difícil obtener beneficios directos a través de la venta de juegos. La tendencia hacia los mundos abiertos también ha inflado los costos de desarrollo, y la saturación del mercado con una gran cantidad de lanzamientos casi mensuales dificulta que los juegos de calidad reciban la atención que merecen. Muchos juegos bien hechos pasan desapercibidos, y los jugadores pueden sentirse abrumados por la cantidad de opciones disponibles. La industria también está siendo afectada por las políticas de las principales empresas, como Microsoft y Sony. Microsoft ha cerrado estudios y ha seguido una política agresiva de adquisiciones, lo que ha llevado a situaciones como el cierre de Tango Gameworks y Arkane Austin. Sony, por su parte, ha limitado su servicio PlayStation Network, lo que ha afectado la disponibilidad de ciertos juegos en mercados específicos, reseña 800noticias.com La situación se ve agravada por la indiferencia de los ejecutivos hacia los consumidores, priorizando los beneficios sobre la satisfacción del cliente y la calidad del producto. Esta mentalidad avariciosa ha llevado a una crisis que recuerda a la caída y resurgimiento de Capcom en los años 80, con gigantes del sector movidos por la codicia y una falta de atención a las lecciones del pasado. Aunque la industria de los videojuegos es mucho más grande y fuerte que hace cuarenta años, corre el riesgo de enfrentar consecuencias graves si no se abordan los problemas fundamentales. La clave puede estar en la producción de juegos más pequeños y espaciados en el tiempo, lo que permitiría una mayor calidad y atención a cada título lanzado. Con la presencia creciente de servicios de suscripción y la amenaza de la inteligencia artificial, la industria se enfrenta a un cambio de paradigma que podría definir su futuro.

Cuando el presidente electo de Taiwán, Lai Ching-te, jure al cargo el 20 de mayo, se enfrentará a lo que quizás sea el primer mandato más difícil de cualquier líder que la isla de 23 millones de habitantes, gobernada democráticamente, haya tenido desde 1996. Los analistas dicen que Lai no sólo tendrá que manejar cuidadosamente las relaciones con China, sino que también tendrá que trabajar para mantener lazos estables con Washington durante un año electoral. Calificado de secesionista por Beijing, China ha reforzado la escala y la frecuencia de las actividades militares y las patrullas de la guardia costera cerca de Taiwán desde que Lai fue elegido en enero. Beijing también ha abierto nuevas rutas aéreas cerca de las islas periféricas de Kinmen y Matsu en abril, lo que algunos analistas ven como un intento de redefinir el statu quo de larga data al otro lado del estrecho de Taiwán. Tales esfuerzos son ampliamente vistos como parte de la campaña de presión de China hacia Taiwán. Pero a diferencia de los ejercicios militares a gran escala que el ejército chino realizó alrededor de la isla en 2022 y 2023, las acciones recientes de Beijing son "más silenciosas" en comparación, dijo Amanda Hsiao, analista sénior de China en el International Crisis Group. China está tratando de "presentarse así misma como quien busca la unificación pacífica y no quiere ser vista como una provocadora", dijo Hsiao. China considera a Taiwán como parte de su territorio y ha prometido en repetidas ocasiones reunificarse con la isla, por la fuerza si es necesario, reseña La voa.com La presidencia de cuatro años de Lai se produce dentro del plazo que, según funcionarios militares y de inteligencia de Estados Unidos, el líder chino Xi Jinping ha establecido para que su ejército tenga un plan de invasión para 2027. La fecha también marca el 100 aniversario de la fundación del Ejército Popular de Liberación. Algunos expertos taiwaneses dicen que, si bien la administración de Lai Ching-te debería ser consciente de la importancia de 2027, no debería organizar la preparación de Taiwán para una posible invasión china en este plazo. "2027 no debe verse como el año definitivo en que China invadirá Taiwán, porque el cálculo de Beijing involucra muchos factores, incluida la dinámica a través del estrecho de Taiwán", dijo Li Da-Jung, director del Instituto de Posgrado de Asuntos Internacionales y Estudios Estratégicos de la Universidad Tamkang de Taiwán. En su opinión, la administración de Lai debería priorizar los esfuerzos para fortalecer las capacidades de Taiwán para defenderse y disuadir a China de invadir la isla.